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气温忽高忽低 孩子食欲不好 在家烹饪这道菜 鲜嫩可口很下饭

时间:2022-06-10 15:50:25

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气温忽高忽低 孩子食欲不好 在家烹饪这道菜 鲜嫩可口很下饭

时间真的过得很快,阿飞脚丫受伤,还是在八月份,不知不觉已经过去十来天,也就在这短暂的间隙,气温已经发生翻天覆地的变化,首先就是昼夜温差,白天需要穿短袖和短裤,而到夜里,没有秋季的厚被子,想要安稳睡眠,只有被冻醒的赶脚,也就是这样的缘故,不少家庭的孩子,都出现食欲不振的情况,这个时候不妨试试这种美食,鲜嫩可口营养足,无论大人还是孩子,做好都忍不住多吃,这就是简单易做的娃娃菜炖豆腐。

要想做出好吃的娃娃菜炖豆腐,采用砂锅是极为关键的,至于说食材的烹饪和处理,还真没有什么复杂的,朋友们跟着阿飞的步伐,看完肯定会忍不住做,不但很容易,关键超级美味,吃完还想吃。

娃娃菜剥掉最外层的,将里面的切成块,当然直接撕成适口的块状,也是可以的,淘洗干净沥水待用。

配菜方面要准备蒜瓣和小葱,切碎备用即可;很多人不喜欢吃蒜,其实在素菜当中,大蒜往往具有画龙点睛的作用。

酱汁的调配也不复杂,在碗中放点生抽、食盐和蚝油,搅拌过程中添加生粉和凉白开,搅拌成糊状就行了。

在不粘锅或者炒锅中,将豆腐煎至两面金黄,另起砂锅刷层食用油,倒入沥干水分的娃娃菜,炒软就行了。

豆腐倒入砂锅中之后,添加些许的凉白开,煮沸之后焖一分钟,然后再把酱汁倒进去,不需要翻动,倒的时候注意就行了。

放入蒜粒之后,盖住锅盖大火烧开,然后再把备好的小葱花均匀撒好,爱吃辣的朋友,还可以放点剁椒碎,这就要根据个人口味进行增减了。

关火之后连同砂锅端上桌,嫩滑可口的娃娃菜炖豆腐就做好,真的不要太美味,家人常说,要是一人一锅,那吃着才叫酣畅淋漓,不知道你学会娃娃菜炖豆腐的做法没有?

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