良好的习惯有助于慢慢增强我们的能力，良好的行为习惯是促进一个人健康成长的重要条件，是健全人格形成的基础。对于中小学生来说在学校受教育，其实就是培养我们良好的习惯，一个是良好的学习习惯，一个是良好的生活习惯，生活有规律，学习有目的、有计划并且有行动，这样的习惯就有助于增强我们的学习能力、生活能力等，所以我国著名教育家陶行知先生就说过：“播种行为，就收获习惯；播种习惯，就收获性格；播种性格，就收获命运。”以下几种小技巧有助于帮助中小学生改掉坏习惯，大家有什么更好的建议也可以发表一下意见。
习惯的重要性
要养成良好的习惯，就要培养孩子学会为自己设定一定的小目标，然后慢慢地去实现，设定小目标有助于集中注意力和精力去做一件事情，这样全神贯注全力以赴地去实现目标也有助于提高学习和工作效率。就比如小孩爱看动画片，你怕他沉迷电视禁止不让他看，这种堵的方法还不如疏导的方法有效，既然爱看就要设定一个目标看电视要有一个度，不能近视了，同时看完之后要和父母再讲述一个电视的内容，这样小孩就会有目标有选择去看，看完后和你进行交流既可以提高他的表达能力，也可以发挥他的想象力，因为小孩看电视有些他觉得动画里面这样做不好应该怎么做等都有自己的想法。
目标的重要性
再有一个就是有了目标之后，有制定相关的计划并实施，有效设定目标的能力将有助于我们改掉习惯。制定计划并实施则将进一步提高我们改变习惯的成功率。就像现在的中学生学习科目多，课业繁重。所以就要设定一个小目标就是掌握好每天的知识内容，要做到这一点就要合理安排时间，课前预习、课堂认真听讲做笔记，尽量消化当堂课的知识要点、课后要复习，各科目的学习目的和计划也要制定好。有目的有计划地去执行，就会提高我们成功率
制定和执行计划的重要性
有了目标和完善计划之后，坚持执行计划去实现目标是最难的，所以我们需要亲朋好友支持、鼓励、激励或者友善的提醒，自己也要把计划内容写在纸上贴在容易看见的地方，现在有手机也可以把它写在便签里并设置每天提醒，这样鞭策自己去落实计划。要养成坚持的好习惯就要不断地重复去做并坚持三个月，这样习惯就会形成。为了让自己能每天坚持，需要多做一些准备工作，这样有利于我们马止执行。比如初中一年级开始学英语，制定目标和计划每天早上起床和晚上睡觉前记10个单词和5个句子，这时准备工作就是要把书本（或者英语单词句子的相关纸条）和MP3播放器放在梳妆台或床边的柜台那里，早上醒来或晚上睡前就能随手拿来读和听，准备工作做好了，在执行时就能顺利计划，没准备的话就会东找西找慢慢就会失去坚持下去的信心。
目标、计划、做好准备工作并坚持这就是改掉坏习惯的几个目标方法，大家有什么看法可以写留言。
