如今的社会竞争越来越激烈，身为父母，都会希望自家孩子能有一个聪明的头脑，这样就能在竞争中手握优势，也更容易在将来获得成功。根据教育学家的观点，孩子的头脑是否聪明不仅有先天因素的影响，后天的环境和培养也是非常重要的环节。下面就来介绍几种经过科学证实的养育方法，希望对各位家长能有帮助。
1.促进大脑发育的食物：要想让孩子健康的成长，父母们应该注意让孩子摄取充足的营养来保证身体发育，尤其是脑细胞的发育。在婴儿时期，家长们最好坚持母乳喂养，多项科学研究表明，经过母乳喂养的孩子智商普遍更高，身体的抵抗力也更好。在孩子可以吃辅食的时候，多添加一些促进大脑发育的食物给孩子食用，比如深海鱼含有大量的DHA，这是脑神经的重要组成元素，在辅食中添加一些能起到促进脑细胞发育的作用。
2.保持充足的睡眠：孩子在幼年时期整个身体都在迅速成长，这段期间需要让孩子拥有充足的睡眠，才能保证大脑的正常发育。根据世界级睡眠专家阿萨夫博士的研究成果，每天缺少一小时的睡眠时间会让孩子的大脑认知水平降低两年左右，而优等生的睡眠时间平均要比一般学生多出半个小时，因此充足的睡眠时间也是养育聪明孩子的关键之一。
3.学习音乐：音乐不仅可以刺激人的听力，还可以促进人类的抽象思维发展。根据多伦多大学的研究报告，儿童越早接触音乐，右脑的神经活动的越频繁。人的右脑掌管着一个人的感知能力，在学习音乐的过程中可以得到很好的锻炼，从而提高孩子的智商，学习成绩也会更好。研究还指出，从小学习音乐的孩子反应能力更出色，对于抽象事物的理解更为迅速。
4.经常参与运动：运动可以刺激大脑分泌多巴胺，让人的心情更加愉快，同时也让大脑的血流速度加快，提升孩子的学习能力。根据德国教育机构的研究结果，通过一段时间有规律的运动，比如跑步或者球类运动，参与测试的儿童大脑中海马区的血流量增加了30%，而这一区域刚好负责大脑的学习和记忆。经过测试，经常运动的儿童比起不运动的同龄人学习新词汇的速度平均要快20%，因此要想让孩子头脑更聪明就鼓励他们每天参加运动吧。
5.增强自信心：孩子对自身和外界的人士都不足的时候，非常需要父母和老师加以肯定，以此来增强自信心。美国的心理学家发现，那些被认为“有前途”的学生，一年之后学习成绩大幅度提高，平均智商高了10%，可见自我价值得到肯定也能促进智商的的提升。
孩子从小就表现出头脑聪明的一面固然会让家长们更安心，但是人的潜力并不是千篇一律，往往是需要外界的发掘和培养才能真正地发挥出来。
著名心理学家斯宾塞就提出：家长在教育过程中应该鼓励个人的发展，引导孩子去发现自己的潜能。希望各位家长们在给孩子创造良好的生活条件时，也能发现孩子与众不同的潜质。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！新生儿穿什么样的衣服比较好？给宝宝选择衣物，要考虑这几个因素宝宝用尿不湿好还是用纸尿裤好呢？该如何选择？宝妈注意这些不同
