2分钟做出美味早餐，好吃又营养，上班族必备！
文/皮皮最喜欢做菜
目前来说，我们的工作生活节凑都很快，有时候连吃饭的时间都很少。有多少次，我们从梦中醒来，会幻想着有一顿佳肴在我们面前。 遇到我，这件事基本解决了。
今天我就教朋友们一个绝技，2分钟做出美味早餐，好吃又营养，上班族必备！
食材：鸡蛋，牛奶，薄片面包，芝士片，火腿，生菜，洋葱
1.找一碗或者其他器皿，打一个鸡蛋，再放入一点牛奶，搅拌均匀
小贴士：可以加入点凉的白开水，煎出来的鸡蛋更新鲜
2.煎鸡蛋：锅上灶，小火加热，放入食用油。待油开后，倒入鸡蛋，顺着一个方向搅拌，防止糊锅。煎熟后出锅备用
3.煎火腿：煎鸡蛋的锅不要洗，直接把火腿放上煎炸，待火腿表面露出微焦状态，出锅备用
4.洋葱切段，生菜去根，分成一片片的叶，清洗干净，放到一边备用
小贴士：洋葱也可以不用切，分成一瓣一瓣的也行
5.取出面包片，铺在案板上，上面依次放上生菜，火腿，洋葱，再依次放一层生菜，鸡蛋，加入番茄酱，盖上一层面包片
美味小贴士：如果准备的材料比较多，可以多铺几层
8.然后，包上一层保鲜膜，压实。不压实，食材容易散了架，吃到时候会撒一地的哦
9.压实后，用水果刀，对切，完工。我们的早餐三明治就做好了
小贴士：
1.我们可以将馒头切成馒头片代替
2.火腿片可以用火腿肠，肉制品等代替
3.根据自己的喜好，也可以放入自己喜欢的其他食材，比如：黄瓜片，玉米粒，豌豆，辣椒等
还有一个我的独家绝技，也给大家分享下。平常我们吃剩下来的饭，是倒掉还是用其他方式处理？朋友们看看我怎么处理的吧，既不浪费，又可以吃顿美美的早餐。
我们可以把前一天没有吃完的面条或者菜，用面粉和成糊，然后煎成上图中一样的饼即可，是不是也很容易操作哦。懒人们，遇上皮皮，你们太有福气了，哈哈。
是不是，再也不怕贪睡晚起了，即吃好了饭又没有影响上班，是不是很赞。如果感觉皮皮给朋友们分享的食谱有用的话，那就关注皮皮下吧，以后皮皮会给大家分享更多的美食佳肴的。今天就到这吧，我们明天再见！
