作者：十指说最真实的故事，讲述最真实的生活，愿你我都拥有最好的爱情
说到生离死别本就是人生中最为难过的事情，也是很多人无法接受的事情，毕竟有着太多的美好，太深厚的感情，所以在身边的亲人离开的时候，自然就会从心底里面的无法接受，也会“悲伤”。
在电视剧中，我们常常看到那些失去亲人的演员表现的特别难过，悲伤，或者是撕心裂肺的哭泣，或者是一动不动的发呆，总之都会有很多的表现悲伤的形式。
但是在生活中真正的面对亲人离世的时候，人都会有一种什么样的表现呢？为何有的时候经常能够看到他们的表现十分的从容，十分的淡定，是因为不够爱么？
庄子在妻亡后击鼓而歌
据说，庄子的妻子中年的时候离世了，好友前来吊唁，可是一进门却看到了庄子盘腿而坐，击盆而歌，并未表现出来太多的悲伤，朋友不解，反而责怪道：“你妻子跟你结发同床术载，为你生孩子，孝顺老人，贤惠持家，如今不幸亡故了，你不哭也就算了，还在这里敲着盆子唱歌，有你这样做人的吗？”庄子听过之后说：“我的妻子到另一个世界去享受去了，避免了这个世界的苦难，我当然要为他高兴了。”
其实从庄子的话中似乎听出来，并不是不悲伤，而是因为有的时候有不悲伤的原因：
一：对于死亡的理解
对于死亡来说，万物终究叶落归根，有人认为死亡是很神圣的，离开了这个繁忙，带着烦恼的世界，到了天堂去享受，去安稳，所以自然并不会觉得悲伤，反而替亡者开心。
但是也会有人觉得死亡是很可怕的，觉得无法接受，所以才会酝酿出各种的悲伤情绪。
二：大脑的刻意回避
其实对于每个人来说，无论是在生活中的其他事情，还是对于这种悲伤的事情，大脑总是会主动的去刻意的去逃避那些悲伤的情绪，去回避那些痛苦的经历，所以才会在某一阶段刻意的去忘记悲伤，使得情绪稳定。
其实在心理学上来说，不悲不哭是一种正常的心理状态，这是一种主动的“心理隔离”。
其实简单点来说，那就是心理处于一个主动的防御状态，进行自我的保护，面对已经发生的事实，已经发生的悲剧，人们会主动的选择逃避，主动的让它和自己的清醒意识分开，避免过度的悲伤。
在亲人离世的这一消息出现之后，几乎大多数的人心理路程都离不开这五个阶段，而这五个阶段结束之后，也就造成了很多人不悲不哭的状态。
1，质疑，否认
在面对亲人的离世，很多人都会第一时间反应是否认，拒绝，甚至质疑消息的真假，因为大多数突然的离世任何人都不会相信，也找不到任何理由去相信。
2，愤怒，发火
当在质疑与否认结束之后，那么接下来的便是身体的表现形式，很多人选择愤怒去面对，毕竟心里还是没有做好准备去接受，自然会更加的愤怒，去质问这种情况发生的原因。
3，懊悔
当这种情况确实发生之后，愤怒之后的平静那就是懊悔了，后悔“为什么没有注意到”，“为什么没有多陪陪对方”，“为什么没有早点送到医院”？总之总会有各种的悔恨，想要去寻求一份答案。
4，抑郁
在这样的消息在一步步的得到证实，一步步的被确立下来之后，至亲之人只能够去接受，去无奈的接受，而抑郁就是一种表现形式，会变得无精打采，会变得沉默寡言，更会变得颓废等等，这些表现的形式则是对于亲人离世的一种难过表现。
5，平静接受
当亲人离世这样的现实慢慢的开始后，那么接受就是最终的结果，接受这一现实，并开始设法去说服自己不悲伤，不难过，说服自己要好好的生活，在接下来的日子里面更好的面对生活。
而这五个阶段往往是一个人在面对亲人离世之后，很快在心路里走完的，也许一天，也许一个小时，这五个阶段结束后，那么自然会变成一种不悲不哭的状态。
有种悲伤不一定要哭出来，有种绷着的弦也许还未彻底崩断。
强忍的悲伤只有在某一刻崩塌
妈妈去世的时候，父亲并未流过泪，虽然两个人平常在生活中总之因为一些小事情吵架，总会因为一些小争吵就开始冷战，但始终家里是两个人，虽然话不多，但是对于家庭中的事情两个人还是很用心的。
可是妈妈突然因为疾病去世，从住院开始父亲就各种的忙碌，一改往日那种冷淡的表情，反而变得十分的热心，笑容也多了，最终还是妈妈还是离开了，但是离开的这段时间里面，从未看到父亲哭泣，落泪。
哪怕是在最后入土的时候，父亲面对身边亲人的安慰也是笑着说没事。
可是在后来过了一个月左右的时间，生活慢慢回归正常后，突然有一天看到父亲做着饭开始哭了，那一刻哭得很伤心，没人打扰他，也没人去说他，因为都知道这根弦崩的太紧了。
表现悲伤的形式有很多种，不悲不哭也许是最痛的一种形式，很多时候总觉得喝酒能够忘记，大哭能够宣泄，但是醉酒终究要清醒，哭过终究要笑着接受，只不过在延缓悲伤
而不悲不哭而是在一开始就开始面对悲伤了。
