最新一期的《奔跑吧》还是延续上期的划龙舟，在上期中，跑男团就开始了一系列的训练来熟悉划龙舟的技巧，另外还进行了力量和体重的筛选，最后结果王祖蓝成为鼓手，而Baby因为体重和力量和大家相差太大，成为替补队员。但不甘心做替补的Baby进行加练，希望可以成为舵手，可以和队友们一起参加比赛。
虽然刻苦训练掌舵，但体重和力量摆在那，只要浆手们稍微加速，Baby便控制不了龙舟的方向，最后手都练破了皮，不过在最后集训的时候，教练还是让Baby和大家一起训练，希望Baby能再次通过训练掌握好龙舟的方向。
愿望是美好的，但现实是残酷的，在最后一次集体训练中，Baby一直都控制不了龙舟的方向，本该直线前行的龙舟，一直在原地打转，还差点撞上别的船。因为舵手控制的不好，船一直在晃，这个时候队友们开始发出抱怨的声音，而其中李晨的抱怨声是最多的，开始抱怨船一直在晃。听到抱怨的Baby马上主动承担责任，说是自己控制的不好，然后接着很吃力的控制龙舟，还一边叫着右边小点力，左边力气大点。
但个人力量实在太微弱，加上也是首次配合，Baby始终不能让龙舟直线前行，最后为了力量大点，Baby索性站起来掌舵，但还是无济于事，龙舟徘徊不前，让体力透支的队友们开始烦躁起来，这个时候李晨再次抱怨到：我们没有直线，我们可不可以来个直线。
教练看到大家“军心不稳”，让浆手们不要说话，还让大家不要抱怨，这样会让Baby紧张，一紧张更控制不好，邓超也开始发挥队长的作用，给Baby鼓起，也鼓励大家：Baby没问题的，大家也没问题的。还说道让给Baby一个适应过程。一句话很霸气的制止了大家的抱怨。
虽然经过多次努力，Baby还是不能让龙舟直线前行，不得已的情况下，教练只能将Baby换下来，让专业舵手上，Baby只能遗憾的给大家做起替补队员来。
而大黑牛李晨这个时候又开始抱怨起陈赫来，说陈赫不下腰，都是在用胳膊划，不在一个频率上，还对着教练说“陈好没有腰”。大家也知道，陈赫是有腰伤的，腰部很硬，很难做到标准的下腰动作，而且划龙舟频率很快，强度也很高，很容易旧伤复发，作为这么多期的兄弟应该也知道，但李晨还是无情的抱怨，让不少网友指责李晨太爱抱怨了。这个时候不是应该团结第一吗？
