记得之前遇到有的咨询人问我说异地恋是不是要比同城恋难挽回，如果不考虑其他的因素只考虑同城和异地因素的话，那答案是肯定的。因为异地恋对于爱情需求来说本就是一种考验，异地恋的情侣需要有更强的信念和毅力来维持感情。在我们释爱灵轩帮助挽回复合的实例中，异地恋的挽回难度要超过同城相处的情侣。
天天相处都在一起的情侣一旦出现矛盾，是可以做到及时化解的，想要沟通的一方可以直接进行交流，亦或用强吻的方式来让对方“熄火”。可异地恋的情况下是做不到的。当她们出现矛盾的时候，只能通过微信、电话等网络交流工具来进行，一旦遇到喜欢关机、拉黑、删除好友的伴侣，那就麻烦了。
[以下实例经编辑整理后发出，已经征得本人同意，名字均系化名，隐私部分编辑已做处理。]
小艺和豪诺是在一场酒会上认识的，到目前她们恋爱2年了。小艺在上海，豪诺在北京。小艺的家庭比较富足，父亲是政府官员，母亲是国企干部。而豪诺的父母只是一名老师，他也只是一个企业的大区经理。
小艺的家里觉得豪诺的工作不稳定，空有一张油嘴滑舌的嘴，没有一份称得上铁饭碗的工作。小艺觉得两个人目前相处的挺好，等到自己的年龄大些了，父母一着急，也就同意了。
可有一次小艺向豪诺倾诉自己在工作中的不快，想要男友安慰他一下，没想到男友却告诉他不开心就别干了。小艺知道这份工作父母使了多大的劲才给安排好，她觉得她和男友不是一个世界的人。过了一会小艺又问豪诺什么时候来上海和她一起，豪诺说这几年都过不去。于是她删除了他的好友，把他的手机也拉进了黑名单，就这样失联了。
豪诺找到我们时说道：“老师我想要挽回我女友，可是我联系不上她，我给她的朋友发信息打电话，她们也都不愿意帮助我，我要怎么办啊？”异地恋的挽回虽然有难度，但并不是不可挽回。如果异地恋挽回里你和他有一样的困惑，可以尝试按照以下三点进行，定会有所收获。1.分析分手的原因。
挽回中的第一步就是分析分手的原因，针对性地处理。在同城的恋爱关系里分手的原因更容易查找和筛选，因为他的不开心，他的愤怒你都能轻易的察觉和发现。而异地恋的情侣之间由于距离的原因，对方的表情和神态你都看不到，当他不开心了，生气了，或许你还以为自己做的挺好呢。
豪诺被分手是因为对待小艺工作的委屈上，他没有及时明白小艺的需求，而且距离方面豪诺也没有给予一个明确的答复。要想分析清楚分手原因，你需要细心留意对方的情绪变化，通过多次的总结和筛选可能造成矛盾累积的事项，并进行记录。
2.停止异地恋沟通模式。
异地恋的相处往往让人觉得十分平淡，一般就是：早上起来互道早安，明明是想对方了，却只能问对方在干嘛，然后关心下吃饭了没，最后就是互道晚安了。这样的沟通方式只会让你们的共同话题越来越少，时间长了就变成各忙各的了。
异地恋的情侣聊天，不能选择乏味的一问一答的方式，要选择互动和分享式的交流方式。同时要善于制造有趣的话题，提高双方交流的质量，并让生活充满仪式感。可以计划一场旅游、可以多组织几次娱乐活动、可以一起玩个游戏、也可以分享一些新鲜的事情。
3.利用距离，给予惊喜。
一提到异地恋，很多人认为距离就成了阻碍恋情发展的不可避免因素。可事实并非如此，如果你懂得如何利用距离来增进感情，给予惊喜，你们的爱也同样会轰轰烈烈。
（1）利用间隔期提升自己，给予惊喜。
由于距离的原因让两个人见面的机会变少，只能在允许的固定时间上见一面，比如半个月，一个月，甚至有的三个月，半年等等。那在你每次见面的间隔期中，就是你提升自己的最佳时间。每次见面的时候你都可以给对方带来惊喜，让他发现你更多的优点和价值。
（2）短时间的分离，是为了更好的相聚。
相思是美好的，也是痛苦的。当两个人好不容易见面时，那份忍受了很久的思念会全部释放，两个人可以全身心地享受浪漫的温馨时刻，小别胜新婚！
作为一名资深的情感咨询专家，我们接触过很多的情感问题。客观上来讲，异地恋挽回的难度确实要比同城的恋情更难，但也有不少挽回成功的实例。其实异地恋挽回没有那么可怕，分析清楚分手的原因，针对性地解决就好。挽回中沟通的质量很关键，减少乏味的交流方式，学会利用距离来给对方制造惊喜，这样会使你的挽回更接近成功。
