翻到的油罐车炸了，弗兰克是奋战在一线的基层消防员。灭火之余，除了陪老婆孩子，弗兰克还有个爱好，摆弄无线电。
极光出现的一天夜里，他很偶然的跟一个人串频了，两人聊着聊着，另一边居然说他是弗兰克的儿子，约翰。弗兰克说，不可能，这里是调频1969。而弗兰克震惊之余，不小心打翻了火机。而1999这边的约翰就看到桌子上黑了一块。
让他更加确定了他和1969年的父亲串频了，想起三十年前的父亲会在他那个频段明天的火灾中牺牲。约翰赶忙提醒父亲明天有场火灾，明天你撤离的时候一定不要走平常的路线。第二天果然发生了火灾，耿直的弗兰克依旧冲到最前面去救人。但等到往外撤离的时候，他想起了调频1999约翰给自己说的话。他换了条出逃路线，还真的把救人救己的工作任务给完成了。
随即，1999的约翰有了新的记忆，比如父亲会因为抽烟死于肺癌。串频聊天中，约翰立刻劝阻父亲不要吸烟。但是晚上睡觉的时候，他又有了新的记忆，他的母亲死了。
产生蝴蝶效应的不止这些，比如他母亲的电话号码变成了卖早餐的，他的女朋友也变成了别人的女朋友。弗兰克一回警局，就听说自己不久前接手的一起30年前连环凶杀案的受害者居然从三人变成了十人，多出来的7人其中一个就是约翰的妈妈。
为了救他妈妈和另外六个无辜的受害者，约翰再次和弗兰克通话，口述了后续受害者生前活动轨迹的调查资料。而弗兰克就整天跟着这些受害者，做贼心虚的凶手就以为弗兰克来搅他的局。于是出手揍了弗兰克一顿，抢了弗兰克钱包里的驾照。
等弗兰克醒过来到受害者家里一看，凶手已经做完案跑了，把这事和1999的约翰一说。在听说凶手碰了弗兰克的钱包后，让弗兰克把钱包藏在一个暗格里。弗兰克随即去暗格取出了那个钱包，提取指纹一对比，就确定了凶手的身份，居然是19696年的一名警察。
但是凶手拿了弗兰克的驾照后放在了尸体下面，于是当地警方直接把弗兰克抓了起来。弗兰克说他儿子在未来已经用先进的指纹识别技术查出了凶手是隔壁派出所的所长格兰多。而警察却说凶案现场有你的驾照，而
且有目击者亲眼看见你进去了。
弗兰克接着预言了一场棒球比赛的结果，把从人员受伤，犯规全部说了出来。而此时，隔壁派出所所长凶手格兰多却假装成到警局串门的样子。刚才弗兰克看见格兰多在外面瞎晃悠就扯断线路下好了套，电晕了他之后，弗兰克拿了他的驾照，按照地址找到他家，很轻易的就发现了这名变态狂收藏的多名受害者的遗物。
后来弗兰克和格兰多在水里打斗一番，后来弗兰克认为已经打死了格兰多就走了。这时，没死的格兰多来到弗兰克家对弗兰克下手，弗兰克拿起枪就打跑了格兰多。而1999这边，戒烟成功没有死掉的弗兰克也用枪打死了过来杀约翰灭口的格兰多。
就这样，一家人幸福的团聚生活在一起。
