今晨，微微的徐风下透着丝丝凉意，厦门转眼仿佛一夜入秋，让人倍感舒适。舒服的天气能带来好的心情，再来关注下这两天的天气情况——
昨天，在冷暖空气的共同影响下，白天最高气温在31℃左右，局部地区还出现阵雨天气，不过总体雨量不大，对于大家周末出行没有太大影响。
今天，厦门雨水基本停歇，以多云为主，白天最高气温在30℃左右，夜晨最低气温在23℃左右，是使人感到比较舒适的温度。
不止是今天，这一周厦门的天气都不错。
预计21日至25日，厦门都是以多云为主的天气，未来七天的气温也都不会太高。午间最高气温都将维持在30℃左右。但在24日，又有一股新的冷空气光顾，给厦门带来降温降水的天气，大家出门要记得带好雨伞啦！
一转眼秋已凉，想你的夜渐长。明天迎来了又一节气——秋分。
这一天，太阳几乎直射地球赤道，因此全球各地昼夜等长，阴阳相半，昼夜均分。所以，我们把这一天叫做【秋分】。
今年的秋分节气还有另外一层寓意：6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，自起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。
也就是说，明天也是我国的丰收节！
不过对于厦门的朋友们来说，这个时节厦门仍处夏季，气象学的入秋标准是连续5天平均气温不高于22℃，所以厦门距离入秋还有一段时间，常年厦门要到10月下旬至11月中旬才进入秋季。
虽然季节未到，但是养生的小锦囊可以先收下啦~
秋分·养生
秋分时节防心衰
秋分时落叶纷飞、景象萧条，易使人忧愁，对身心健康十分不利，甚至出现头昏、乏力、心慌等一系列“心衰”症状。所以，我们应保持心态平和，多多锻炼身体，这不仅利于身体健康，还可以使心胸变得开阔。
注意胃部的养护
秋分以后，气候渐凉，是胃病的多发和复发季节。如果防护不当，很容易引起胃肠道疾病而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状，或使原有的胃病加重。
在此提醒市民朋友：最近一段时间夜晨气温不高，大家不要贪凉，以免着凉感冒，在夜间和清晨，还要注意做好保暖措施哦~
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来源：海西晨报 综合厦门气象、人民网
海西晨报记者：曾昊然 通讯员：其翔
编辑：杨欣 审核：蔡文演
【来源：厦门日报社】
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