据报道，3月21日中午1点20左右，在元江往玉溪方向，发生了一起车祸，目击者称，一辆小轿车在行车过程中发生事故。车辆“飞”出高速公路护栏。
据调查，事故实司机是一名女子，此次事故系单方事故。当天，该女子从元江办事后驾驶车辆回昆明，中午一点多来到新平附近，平时都有午睡习惯的她不知不觉打起了瞌睡，直到车子撞到右侧护栏后才突然惊醒，但还未来得及采取任何措施，车子就翻出了路外。所幸这名女司机仅受轻伤，民警赶到时她已经自己从车里爬了出来。
估计这位女司机当时的内心是崩溃的......
随后，高速大队民警做好安全防护并及时联系了吊车前来施救，并对司机疲劳驾驶的行为给予严厉批评和警告。
这位女司机简直可以说是受到了幸运之神的眷顾才得以死里逃生，疲劳驾驶的危害不可小觑，下面这个视频也许能更直观的让大家感受到疲劳驾驶的严重性：
其实很多人都有过疲劳驾驶的经历，小编就有过夜里开长途神思昏昏的经历，现在想想真是后怕！
有道是春眠不觉晓，春困知多少？每到初春时分，随着天气渐暖，人常常会感到困倦疲乏，昏昏欲睡。
驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
疲劳驾驶是一种严重的交通违法行为，驾驶人疲劳时，会造成行车中反应迟钝、困倦瞌睡、四肢无力，不能及时发现路面交通情况并采取准确的驾驶操控措施，极易发生交通事故，根据《道路交通安全法》。驾车4小时以上就算疲劳驾驶，必须休息20分钟以上之后才可继续驾驶。
所以，小编在此提醒大家，一定要避免疲劳驾驶，特别是出游期间长途驾驶，更要注意以下事项：
△开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
△合理安排行车时间，上路后连续驾驶时长不得超过4小时，连续驾驶4小时要停车休息大于20分钟。
△长途驾车出行，尽量找一名搭档轮流驾驶，尽量避免夜间长时间行车。同时，在行车途中适当交谈、听听音乐也能很好的缓解疲劳。
△ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
△ 勿饱食。假如吃的过多，就会令血液集中在胃部帮助消化，导致大脑供血不足，容易让人变得昏昏欲睡。
△ 身体不适时不宜开车。人在患病时体力下降，精力差，易疲劳。即使看起来是小病，像头痛、感冒、肠炎等，身体各方面也会有许多变化，可不同程度地影响驾驶技能的正常发挥。
△ 若行车途中有疲劳感产生，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。当然最稳妥的方法还是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，等疲劳缓解后再上路。
尤其是营运客车司机，肩负着乘客的生命安全，更要严格的遵循合理的驾驶安排！
总之一句话，珍爱生命，远离疲劳驾驶！
