楼上邻居最近家里有喜，女主人给家里添了一对龙凤胎，光是来家里祝贺的人都快把门槛踏破了。但今天有点不正常，晚上十二点了，楼上却传来一阵阵的争吵声。这可把周围的邻居们都吵醒了，急忙去看看这小两口发生什么事。邻居看到后，着实被下了一跳：丈夫和婆婆站在宝妈的对面，母子两正在一起怼宝妈。
男主人说："也不知道怎么回事，孩子一哭她也哭，还一直要打孩子。拦着她，她就不高兴了。事儿真多！"
婆婆说：“生个孩子变得这么矫情，哪个女人不生孩子呢？”
邻居们一听，也只能劝劝一下双方冷静一些。
有位宝妈把男主人叫到一边，"她可能是患上产后抑郁症了。家人得让着点，现在因为产后抑郁跳楼的很多。"
男主人大惊。其实很多人，尤其是男性朋友们对于自己的妻子生产完性格的转变不能理解，这就有必要了解一下产后抑郁症了。
产后抑郁症概念
顾名思义，这是在生产完后患上的一种抑郁症。产后抑郁症属于比较严重的精神疾病，涉及大脑并影响女性的行为和身体健康，并且在很长一段时间都会产生悲伤、焦虑和疲倦的强烈感受，这些感觉会让女性很难照顾好自己和宝宝。
大多数女性在分娩后容易有一些婴儿忧郁症的症状，可能会容易想哭、不知所措、情绪脆弱。这是完全正常的，它是由分娩后激素的突然变化而引起的。婴儿忧郁症一般几周内会消失，但是如果不但没有消失还变得更糟糕，那么很可能是产后抑郁症。
在生完孩子后患上产后抑郁症的时间没有固定的，但是大多在生产完的四到六周内。据研究，有15%的产后女性会患上这种抑郁症。 更严重和罕见的情况是产后精神病。它可能包括出现幻觉，严重的失眠和其他奇怪的行为。
产后抑郁症的表现
为了判断女性是否有产后抑郁症，可以参考是否有以下的一些迹象，并且如果症状持续超过2周，那么可能患有产后抑郁症。
1、感情的变化
患有产后抑郁症的女性每天大部分时间都情绪低落或者是剧烈波动，常常感到羞耻、内疚或失败，容易产生恐慌或害怕。她们比往常更频繁地哭泣，而且没有明显的原因，对平时很喜欢的活动也会失去兴趣。
2、日常生活的变化
在人际交往中，她们会缺少与朋友联系的欲望。在饮食和睡眠上，要么比往常来得更多，要么就更少。伴随着的有体重的增加或减轻，无法集中注意力，记忆力比较差，记不住一些细节。另外，还患有身体疼痛，包括头痛，胃病和肌肉疼痛。
3、改变对自己或宝宝的看法
首先，妈妈和宝宝难以形成一种情感上的依恋关系，会对孩子缺乏兴趣，觉得孩子是别人的宝宝。然后，甚至产生伤害自己或者孩子的想法。最后，母亲也会怀疑自己照顾孩子的能力，可能否定自己，觉得自己一文不值，或者认为自己是一个坏母亲。
引起产后抑郁症的原因
生完孩子后，很多女性都会遇到这种情况，而引起产后抑郁症的原因有很多，并且它也是多种因素共同的结果。
1、 荷尔蒙的迅速变化
当女性怀孕时，体内的荷尔蒙雌激素和黄体酮的水平是她们有史以来最高的。在分娩后的一两天内，激素水平会很快恢复到怀孕前的状态。《产后护理》中关于产后抑郁症指出，"荷尔蒙的突然变化极可能导致女性患上抑郁症。"
2、 体内激素水平的改变
这类似于荷尔蒙的变化，但激素水平的变化更为剧烈。激素是体内一种独特的化学物质，能够帮助控制情绪和心情。在怀孕期间，孕妇身体的雌激素和黄体酮比较高。然而生完孩子之后，又会快速下降，就容易导致情绪的失控。
尤其是甲状腺如果激素水平突然降低，一些抑郁症状就会很明显。甲状腺是颈部的腺体，有助于调节身体使用和储存食物能量的方式，所以，常常有产妇生完孩子后胃口大变。
3、 母乳喂养困难
母乳喂养困难也可能与产后抑郁症有关。根据在北卡罗来纳大学进行的一项研究：如果孩子出生后的两星期里，母亲不能够进行母乳喂养，在2个月后患产后抑郁症的风险更高。
4、 有抑郁症家族史
如果产妇家庭中有人患有抑郁症，包括爸爸妈妈，爷爷奶奶或者兄弟姐妹等，那么她患抑郁症的风险也较高。基因是身体细胞的一部分，能够把很多特征遗传给下一代，尤其是父母患有抑郁症，那么下一代就可能受其影响。
5、 其他风险因素
这些风险因素并不意味着会有抑郁症，但它可能会增加患病机会。生完孩子后，有些女性会因为分娩劳累或者分娩困难而身心俱疲，有时候分娩对身体有一些影响，包括尿失禁，贫血，血压变化和新陈代谢的改变，都会影响着产后抑郁症的形成。
最重要的是，如果生产后的女性缺少陪伴，寂寞的心加上工作和家庭等压力，例如，没有家人和朋友的支持、家庭经济困难，或者孩子需要特殊照顾，都会让她们的心理发生很大的变化。不少患者因为生了孩子而使自己缺少时间，不得不改变自己的习惯，心理迟迟调节不过来。
产后抑郁对孩子和家庭的影响
产后抑郁症不是女性一个人的事，这对整个家庭都有着极大的影响。随着产后抑郁症的发展，悲伤和焦虑的感觉越来越极端，可能会干扰女性照顾自己或家人的能力。
1、 影响孩子的成长
儿童教育学家阿莫斯说："母亲对孩子的整个童年起着十分重要的作用"。产后抑郁症的母亲没有办法正常帮助孩子学习，容易导致孩子语言发展和各方面学习的延迟。我们都知道，母乳对于幼儿来说是非常好的，但是产后抑郁症的母亲可能不会提供母乳给孩子。
由于抑郁症的影响，母亲的喜怒无常，母子关系常常不尽人意，有的患者甚至产生伤害孩子的想法，对于孩子的成长十分不利。
2、 导致整个家庭的不完整
和谐的家庭环境中，不管是妈妈还是孩子，都应该好好的。如果母亲患上产后抑郁症，这对整个家庭来说都是有着很大的影响。抑郁症患者常常会做出一些疯狂的行为，那么这就是给家庭带来很大的担忧和负担。
如何治疗产后抑郁
患上产后抑郁症不是女性的错，不管如何，最首要的都应该积极治疗。关于产后抑郁症的恢复可能需要几个月，甚至是更长的时间，但是要相信的是，它能被治愈。
1、 药物治疗
治疗使用的药物比较多，而主要使用的还是抗抑郁的药物，这种药物能够作用于情绪调节的大脑化学物质，帮助缓解抑郁症状，但是治疗使用的药物一定要是医生开的，不能擅自购买服用。
2、心理疗法
抑郁症最主要的就是心理上的问题，所以心理疗法对于一些患者也是很有效的。这种类型的治疗要基于心理问题引发抑郁的原则。帮助女性如何更好地管理她的思想和心理状态之间的关系，目的是改变她们的思维模式，从而变得更积极。
但对于那些严重抑郁症的人来说，仅靠心理疗法的话，效果较差。大多数研究都认为最好的治疗是来自心理疗法和药物的结合。
3、电惊痉挛法
如果症状非常严重以至于她们对于前两种治疗没有成效，那么可以尝试一下电痉挛治疗，但这只是在所有其他治疗没有效果时才建议的使用。电痉挛治疗适用于全身麻醉和肌肉松弛剂，对于特别严重的抑郁症患者的治疗非常有效。但也有副作用包括头痛和记忆力减退。
4、生活上的护理
休息、营养和支持都非常重要，因为精疲力竭，睡眠不足或感到压力会使悲伤和抑郁感变得更糟。那么，每天做一些活跃的事情，比如去散步或者健身房锻炼；吃一些健康的食物，包括水果，蔬菜，全麦面包和瘦肉；还有尽可能多地休息，在孩子睡觉的时候也试着休息。
提前避免产后抑郁
患上产后抑郁症是一件比较麻烦的事，现在医学上有一些措施能够帮助女性预防产后抑郁症，女性可以了解一下：
1、 认知行为上的预防
为了避免患上这种症状，首先就要改变思考和行动的方式，通过管理自己的负面想法，避免产后形成压抑的想法。这种治疗，需要专业的治疗师给出一些意见，根据这些建议进行预防。
2、 人际关系上的预防
人际关系的帮助是非常有用的，比如伴侣可以多陪伴和支持女性，主动承担一些家务为她分担一些压力，还可以带她多放松，安排一个约会或者饭后一起去散步。
产后抑郁症不是女性一个人的原因而形成的，所以如果她们患上，一定要多给予关心和理解。一个家庭迎来新生命是一种幸福，但迎接幸福的时候，一定要关好门拒绝产后抑郁症的"到访"。
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