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一些健康养身体的佳肴 色香味俱全 仿佛舌尖上的探戈

时间:2019-08-11 19:01:55

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一些健康养身体的佳肴 色香味俱全 仿佛舌尖上的探戈

腊肠炝蒜:用腊肠炝炒大蒜,算是一道地道的农家菜了。麻辣腊肠,自带咸味,所以整道菜也无需额外加盐,用油炝炒即可。好吃颜值也挺高的,口感真的是非常的棒,好吃,就连孩子都非常喜欢吃!

笋干炖肉:笋干和五花肉,是一个很好的搭配,笋有肉味,肉有笋香。肉里的脂肪,能令笋干的味道更佳香浓,吃起来口感很好。而笋吸收了猪肉的油份,让猪肉吃起来不那么肥腻,由于笋干很吃油水,必须得用五花肉才炖得香。

海带炒肉:海带,海藻类植物之一,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属于褐藻门布科,为大叶藻科植物,因其生长在海水,柔韧似带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。

清炒莴笋丝:清炒莴笋丝既然是一道口感较好的菜肴,莴笋可刺激消化液的分泌,促进食欲。除此之外,莴笋含钾量最高,有利干促进排尿,可减少对心房的压力。,辣椒能温中健胃,散寒燥湿,发汗。而蒜可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病的功效。

爆炒花甲螺:花甲螺就是文蛤,是重要的食用贝类之一。平时都是在外面吃,今天想自己买回来煮。一盘花甲螺炒好了,卖相尚算不错,新鲜海贝的香气扑鼻,令人垂涎欲滴,是一道很好的下酒小菜。

培根奶油炖菜:奶油炖菜也算是一道家常菜,它不但可以配米饭当菜吃,也可以当做一道浓汤,沾法棍或放点通心粉,撒点披萨用的芝士,烤一下,就成了焗意面。冬天煮上一锅变着花样吃,真方便~

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