广州马拉松将于12月8日早上7:30在天河体育中心鸣枪起跑。今年广州市无障碍健康运动协会将会有一支60人的无障碍跑者队伍出现在广马赛道上，这其中包括视障跑者、轮椅跑者和陪跑员。在广马赛道上，无障碍跑者们将追逐梦想、冲破障碍、挑战自我，向大众展现残障人士积极向上的精神风采。
马拉松是一项挑战体能极限的运动，而跑过马拉松的朋友都知道，马拉松训练需要循序渐进，高频次的跑步训练，一般有了10k跑步基础的人，通过4个月的训练，只要身体健康，大多数人可以跑下全马。
但这样的训练对于视障跑者来说就比较艰辛了，所花的训练周期可能更长。原因是每次训练都需要陪跑员为视障跑者引导方向，并不能像健视的跑者那样出门就能跑步，要从住所搭乘交通工具到达团练地点才能在路面跑步。因为训练次数有限，所以视障跑者都非常珍惜每次跑步的机会，非常积极地投入训练。
我们这次能够得以顺利参加广马，由衷地感谢广州马拉松组委会和相关领导对残障人士的关怀，和对公益助残的大力支持。
非常感谢中国马拉松大满贯给予我们残障人士参赛的公益支持，以及各位帮助我们参赛广马的热心人士，感恩有你们的帮助，让我们能够继续在马拉松的赛道上自由奔跑。
天河体育中心可以说是我们的主场了，3年多以来，广州市无障碍健康运动协会每周二晚上都会组织视障跑者和陪跑员在这里锻炼，为有兴趣跑马拉松的视障跑者提供训练支持，到目前已经培养出了接近30名能够跑半程或全程马拉松的视障跑者，同时也大大激发了广州视障人群出门运动的热情，在未来我们会把视障陪跑的覆盖度继续扩大，带动更多视障人士出来锻炼，强身健体。
协会的视障陪跑服务也得到了省市残联的认可和宣传支持
说回到备战广马的训练，周二在天体是以10k为主的训练，周日在生物岛是长距离的训练，其余时间视障跑者与陪跑员私约就近训练。而轮椅跑者由于出行比较不便，主要是无障碍环境还不够完善，因此大多数轮椅跑者是就近训练的。
常规训练跑者风采
在比赛中磨合
广州有大爱 奔跑无障碍
我们期待与你在广马赛道相遇
