人生的幸福，与金钱、地位无关，而在于内心的宁静。心静，决定幸福的品质。生活中，正是以下几个原因会打破这份宁静。
一、缺少信仰。只要你留心观察，越来越多的人喜欢戴一个手串。其中，有的人仅仅为了装饰，更多的是追求一份祈福与安心，手串停留在装饰与信仰之间。但信仰不是简单地戴上手串，而是发自内心的力量源泉。这不仅是对心灵的洗礼，而且有助健康。
二、爱发牢骚。白岩松说，三十多年的改革给生活带来了翻天覆地的变化，但幸福并没有随着物质的丰富如约而至。人群中充满着抱怨之声——官高抱怨，位卑抱怨，穷的抱怨，富的抱怨。有调查发现，不幸福的人平均每天三分之一的时间都用来发各种有声无声的牢骚。这种心理上的消极暗示让人们被各种情绪折磨得焦虑不堪。在抱怨和不安中，幸福早就溜得没了踪影。
三、行色匆匆。人们从小开始就为学历、工作、房子、车子和票子而劳累奔波。一生主要的精力都投入到“攀比”竞争中，比职位、比房子、比财富，没有时间停留片刻，让心灵得到小憩。关注心灵少了，结果我们的心变得没有生命力了。
普希金曾说过“世界上所有的幸福，都以内心的宁静作为基本特征。”与其整天被工作和生活搅得头昏脑胀，时时为名利钱财绞尽脑汁，不如试着让心平静下来。
心静是一种豁达自信的品质，是一种恬然的悟性。让内心平静让我们少了焦躁和匆忙，多了从容和淡定；少了痛苦和防徨，多了豁达和自信；少了抱怨和功利，多了感恩和信仰。
让我们迎着朝阳和光明，走出去快乐地工作和生活，带着收获和喜悦，回到温馨的家，静下来，感受自己的心跳，触摸我们灵魂深处的宁静。心若无物，便可一花一世界，一草一天堂。
