你还好吗？一个人的时候请好好照顾自己，这里是恋爱36集。如果女朋友和你吵架，说你不陪她，又或者是答应她的事情，没有做到，说你这样不行，那样做错？然后越说越失望，情绪爆发，要和你分手，这个时候，你会怎么做呢？
遇到这种情况，大多数人的第一反应是和对方去解释，希望对方回心转意，对方不愿意听，那就不断地给对方发信息，打电话，不断地纠缠，对方拒绝后，自己陷入了迷茫，他完全不听我的解释，不应该如何挽回爱情？
其实分手后通过解释，去挽回对方是一个误区。很多人不知道的一件事，在分手之后，对方就已经在不断的否定你，他听不见你向他所做的任何解释或承诺，你说什么做什么，在他看来都是错的，所以你的解释只会引起对方的反感。分手之后他为了坚持自己做的事情，他会对你产生否定性，你的解释会让他觉得你在合理化自己，为你的行为找借口。你的死缠烂打，只会让他觉得你价值更低，更加配不上他，让他不断合理化自己和你分手是对的。
因此分手之后不要和对方去争辩，也不要妄想和对方解释原因，他认为你是错的，你去解释就去证明自己是对的，你跟他站在对立面，他越反感你们的矛盾点，关系也就紧张。解释是没有任何用处的，同意对方说的一切，承认自身的错误，这才能降低对方对你的否定心理，降低你们之间的矛盾点，为你们的关系减压，那么。
除了通过解释去挽回爱情外，你还能怎么样挽回女友的心呢？下面我给大家介绍三种方法，方法一，合理冷冻，同意分手的决定，如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么是不需要刻意冷冻的。但是如果对方对你是表现出反感的，不愿意听你的电话，也不愿意见你，那么你就更应该要对你们的感情进行冷冻了。停止对他的继续投入，并且停止对他表达你想要挽回的想法，暂时不要再联系他。在朋友圈告诉你的亲朋好友，你们分手的消息，并且大方地向对方确认，他说你做的不好的地方，祝福并感谢对方。因为你是男人，你要表现出一定的气度，随着时间的推移，淡化你们之间的矛盾点，为你的晚会降低难度。
方法2，找出自身问题，并加以改正。在对方向你提出分手之后，也会伤心难过一段时间，也是人之常情，但是如果你一直都是一蹶不振的样子，终日活在过去当中，不能走出来，那么任谁都会觉得，你是活该被他分手的。作为一个男人，总应该有点承受力吧。所以悲伤几天也就够了，两个人走到分手这一步，肯定是双方已经走到了情感的不归点，所以你应该重新审视一下这段感情，回想一下自己是否有被她经常提起的，她所不能容忍的缺点呢？而你自己一直以来逃避面对自身问题，现在也是时候找出来并改正了。
方法3，提升自身价值，拥有更多的挽回资本，很多男人觉得被分手后，就相当于被他丢掉的低价值物品，想要挽回爱情，你要如何重新吸引他的眼球呢？是要把自己变得高价值起来，所以你应该要提升自我，展示高价值。自我的提升并没有想象的那么容易，改变本身就是一件需要勇气和决心才能做到的事情，所以你如果还是个男人的话，就请勇敢的去做吧。不仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的，有所提升，只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有所需求。
分手之后，想要挽回女友，你的解释只会让他更加决定与你分手，与其把时间花在解释上，不如让她看到你实际的改变的提升自己，增强自己的吸引力，一个优秀的你，才能挽回对方的心，如果你有情感问题，可以关注我们。
