刚刚看到网友在议论一个话题：人老了，回忆就多，说出来就让人烦，如何不令人讨厌？
看到这个话题，我不觉想到我今年50岁，目前正值更年期，偶尔也会针对一件事反复说来说去，偶尔看着女儿提一提她小时候的可爱。现在想想，这就属于老年人的生活状态吧……明显感觉到自己老了，时常去回忆从前，有些事情真的力不从心……曾经爱美的那份热情都有些许的减弱了……
这半年来，我上网查阅了大量资料，包括如何平稳度过更年期，如何保持中年妇女的魅力和气质，如何与年轻人相处等等方面。在查阅过程中，我学习了很多中老年人的养生之道，领会了很多提升中老年人生活乐趣的经验，我总结了以下几点，现与小伙伴分享：
1、学会放下。放下曾经的辉煌，把它载入人生的史册；放下对孩子不必要的担心和管教，因为已经耳熏目染了二十几年，她们一定已经领会到了，而且长大了，可以自立了；放下一切烦恼，活在当下，差不多就好，凡事无需斤斤计较。
2、保持一颗宽容的心。已经步入中老年行列，不要再去坚持那些所谓的原则，遇人遇事慈悲宽容，无需过分在意结果，宽容所有，包括自己。
3、时常独处，回忆过去，无需与他人分享。一个人可以静静的回忆过去，回忆年轻时的往事，回忆孩子小时候的可爱，但是应该仅限于自己回忆，自己在回忆里寻找快乐，不需讲给别人听，因为那是自己所拥有的，自己独享最好了。
4、尽量保持年轻的心态。一切向前看，活在当下，妥善安排自己的时间，美美的生活！
