文章纯属原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享。
导语
不要让自己的婚姻给原生家庭买单。
《囧妈》，这部徐峥的"囧"系列在一段时间内风靡影坛，其中人物窘迫，滑稽的台词以及所经历的场面令人捧腹不已。主人公小老板伊万缠身于商业纠纷，却意外地与母亲一同坐上了开往异国他乡的火车，在旅途中他与母亲爆发了激烈的冲突，还要设法解决各种竞争对手，这部精彩的电影足可以称为一副当代年轻人与家庭间的矛盾的生动连环画。
其中不乏深层次地反映了原生家庭对当代青年人影响巨大的这一问题。原生家庭的力量是巨大的，在婚姻感情中也是如此。每个人都是有原生家庭的，但是在原生家庭的基础上，我们要学会"释放"，释放出一种与自己的原生家庭保持一定的合适的距离的能量，或是走出原生家庭的影子，令婚姻摆脱原生家庭的负面影响。
原生家庭对婚姻有何负面影响？
1. 原生家庭可能会破坏姻缘
从字面意义上说，姻缘即为婚姻的缘分，产生于婚前。而这一缘分并不是单纯所谓的婚姻运气，而是除个人素质外切切实实受原生家庭影响的。
譬如一个外在内在都不错的女孩，拥有众多追求者，却迟迟嫁不出去。原来仔细查看女孩背景才知道，这都是原生家庭的"锅"。婚姻不是儿戏，要结婚，就必然会接触原生家庭，而女孩的原生家庭里父亲是赌鬼，母亲是好吃懒做，这样的原生家庭就是一个巨大的无底洞，会极大地"吓跑"那些与女孩有婚姻可能性的男士，也就是极大地阻断了女孩的姻缘。
2. 原生家庭可能会破坏婚后幸福感
电视剧《金太郎的幸福生活》中，男方与女方的感情基础特别好，结婚后也特别开心。但不过自从男方父亲带着乡下亲戚来一起与他们同住时，男方家庭与女方完全不同的生活习惯以及受教育文化差异令男主角女主角差点闹到离婚的状态。这便是原生家庭的另一负面影响，破坏夫妻婚后幸福感。
除了亲戚骨肉，几乎没有哪两个人的原生家庭环境是完全相同的。因此，当二人的原生家庭过多地介入二人的婚姻时，必然会产生数不清的矛盾，使得夫妻二人在"为了老妈还是为了老婆"之间左右为难，甚至吵架分手。这样的矛盾下，何来婚后幸福感可言？
在原生家庭影响下，学会"释放"对于婚姻的益处是什么？
1. 有利于提高婚姻独立性
根据一项家庭矛盾调查报告显示：超过60%的夫妻不合，是由于他们与各自父母的接触过度而造成的。
俗话说得好：婚姻是两个人的事。
婚姻是两个人的事，也就表明了婚姻需要一定的独立性，若是一直与原生家庭保持过度联系，便会导致这一独立性的缺失，使得婚姻令人摆布，变得非常脆弱。
而学会释放，便可以在不伤害原生家庭的情况下与原始家庭保持一定的合适的距离，这样的距离会减少原生家庭对自己婚姻的干预。例如夫妻因为经济原因找爸妈不断借钱时，两人的婚姻由于父母的介入，实则变成了两家人的婚姻，这实属不应该。夫妻应该做到"释放"，自己再想办法从其他合法方面解决经济问题，而不是一味地向爸妈索取，这样的释放就会极大提高二人的婚姻经济独立能力。
同样，在其他婚姻独立性方面，释放的功效也在于此。
2. 有利于让自己在婚姻中成长为更成熟的人
婚姻，也是一种成长。结了婚，不代表你已经完全长大了。
当代就有许多"未婚先孕"和"闪婚"的年轻男女，在感情婚姻中过于冲动，毫不考虑双方各自的家庭形态就将婚结了，到头来自己却因为婚姻情感方面准备不充分再加之家庭干预，这些婚姻便草草收尾了。
婚姻的独立性是针对两人的整体来说的，而在婚姻中变得更成熟是更多地针对个体的情感处理能力方面来说的。
原生家庭的影响，很大程度上会压制婚姻个体的成长和增加个体的依赖度。当儿子与媳妇闹矛盾时，动辄就找母亲诉苦，请母亲出面，反而事与愿违地演化成婆媳矛盾；当女儿与丈夫吵架，女儿动辄就回娘家赌气，也最终很可能演化成女方父母和女婿的矛盾。这些便是原生家庭对个体成熟度的负面表现。
针对此情况，婚姻中学会释放，男女尝试自己解决婚姻感情问题，不要动辄把情感留给父母，这样会倒逼自己学会更多婚姻中待人接物的技巧，变得更为成熟懂事，更善于处理婚姻中的情感冲突。
婚姻中如何学会释放？
1.婚姻中下足够的决心与原生家庭"决裂"
当年明月在《明朝那些事儿》说过：袁崇焕没有兵力优势，地形优势，但他深知有一样致胜的唯一法宝，那就是决心。
项羽也曾在巨鹿之战中破釜沉舟，置之死地而后生。
同理，在婚姻中的释放方面，决心也是致胜的唯一的先决要素，也是一件独一无二的法宝。
这里说的"决裂"仍是指保持一定的距离。
很多人会经常在原生家庭影响时犹豫不决，几乎就是怕与原生家庭决裂。但事实上，在婚姻中很多时候下定决心地摆脱这些影响其实并不会导致决裂，因为天底下没有一对父母会不喜欢有果断意志的孩子。
下足够的决心，就是自己在与原生家庭接触过多时释放的最强底气和后盾。足够的决心，不是一种单纯的赌气，而是分析事情的利弊，而做出来的慎重考量，它最需要的就是勇气。
其次，就是坚持行动，决心是先决因素，但是也必须通过自己的坚持行动把决心贯彻到释放的方方面面。
2.切忌与原生家庭断绝联系
一位心理学家说过："独立与离家出走是两码事，后者是愚蠢的，幼稚的。"
放在婚姻中，上述句子反映的道理也是一样的。原生家庭是父母，与他们断绝联系类似于"离家出走"。
学会释放，摆脱原生家庭的影响并不是说就是要和原生家庭再无来往，永不联系。原生家庭是我们的亲生父母，骨肉亲人，仅仅因为一时置气冲动或是证明自己的勇气决心，就如此极端就会显得非常不明智了，这单单从伦理道德上来说就是完全站不住脚的。
从婚姻来说，完全断绝联系表明你们二人已经孤立无援，不受原生家庭影响是一回事，但是失去原生家庭的帮助就会变得十分令人心虚了。原生家庭，在正常情况下无论如何也是自己的情感归属，部分物质来源之一，不能轻易完全抛弃。
3.婚姻中做好与伴侣的沟通
一位婚姻关系学者提到："婚后要尊重你的另一半，因为他或她可能导致你增添一群敌人或是朋友。 "
在这里，我们将原生家庭比做敌友。
伴侣是自己通向另一个家庭的桥梁。守护这座桥梁，更有利于释放自己的婚姻。
婚姻中若是要摆脱原生家庭影响，不打招呼的直接行动是使不得的，需要一些沟通，因为双方都有各自的原生家庭。
譬如拿男方来说，若是要想搬出娘家，自己和老婆租房子住，就必须和女方商量清楚，因为女方的身后是她的原生父母，而且必要时也要借女方之口与岳父岳母进行沟通商量，直接地搬出去和直接找岳父岳母商量会导致一定的"感情错位"，而通过与自己另一半的沟通，让自己想要摆脱一方原生家庭，释放自己婚姻的想法会有一个较好的传输途径，从而事半功倍。
婚姻中的双方都有自己的原生家庭，要学会释放，必须做好和另一方的沟通。
综上，婚姻中为了更好地生活，更自由地生活，摆脱原生家庭的影响尤其是消极负面影响就显得尤为重要，为此必须学会释放，要做到下定决心，"事不做绝"，善于沟通的满足三要素的释放，才能提高婚姻独立性，增大婚姻中二人的感情成熟程度。
结语
婚姻中的原生家庭不存在的话是不可能的，我们要认清现实，承认现实，但同时需要学会释放婚姻，摆脱原生家庭对婚姻的过多影响，增添自己的婚姻福祉，做到释放有度，委婉行事却又不失尊严。
图片源自网络，若有侵权，请联系删除！
更多情感请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！
