爱是一种无法诠释的能量，它的原理特别简单，但是要控制这份能量却异常困难。有的爱让我们感受到了阳光般的温暖，有的爱则让我们感受到了寒风刺骨的滋味。我相信每个人都会因为各自不同的理由会爱上那个人，每个人也会在这份爱中有着各不相同的收获。如何爱，困扰着无数人。这个问题似乎没有答案，却又好像有着无数答案。
其实爱包含了所有的亲密关系，恋人、亲子、爱人、兄弟等等。所有的亲密关系都由爱连接着彼此。在亲密关系中我们享受着爱赋予我们的温暖同时，也伴随着这份爱承担着背后的责任。当我们所拥有的爱遇到了阻碍时，我们会惶恐，会焦虑。其实这都是人类自我保护机制的启动预警，往往这时候我们容易做出一些并不妥当的回应。
当我们的爱出现了缝隙时，我们应该如何去填补，如何去爱？其实每个人都有自己一套应对方法。这个应对方法伴随着我们的成长，似乎已经成为我们下意识的条件反射。在我看来面对这种情况我也和大家一样有着自己的应对方法，下面就简单分享些。也许并不适合每个人，但是总有人会适合。
当我的亲密关系出现缝隙时，首先我会先问自己，我能做什么，我该做什么。然后尽力去把自己能够做的做好。在确定自己做完一切自己所能补救的行为后，我们就该调整好自己的心态。不论我的努力是否达成我所预想的效果，我都已经无愧于心。之后便是放下自己的欲望，静静地把自己调整到一个舒服的状态。很多朋友可能看到这会觉得我在亲密关系中显得很被动。其实亲密关系中并不存在主动与被动，一段良好的亲密关系中有的只是真诚且不求回报的平常心。只有在这种情况下我们才能变成一个完整独立的个体，我们的这份完整中包括着接受遗憾的能力。
当我们都成为一个完整独立的个体后，不难发现我们在爱别人之前必须先懂得爱自己。因为只有成为一个完整的自己才能给予我们所爱之人完整的爱。爱自己的表现就是无论外界出现任何情况，我们都能坦然接受。我们只有排除内心负能量所占据的空间才能在内心中装载更多的温暖。而我们内心越是温暖，我们在亲密关系中能给予对方的温暖自然也就更多。爱自己不是自私，而是为了自己能成为一个更温暖的载体，去温暖我们所爱的人。
有些朋友会觉得世界太现实，其实这是我们内心的投影，当我们内心充满了阳光，世界就会变得格外温暖。愿我们都成为温暖的人，温暖这个世界。
