情商是一种软实力，情商是更高境界的利己，情商是游刃有余的先决条件，情商是一种武器，情商的力量高于权利，情商是社交发动机，情商是人际轻轨，情商是外交核武器，如果你拥有高情商，你不仅在朋友之间得心应手，还可以在对手面前游刃有余。你的情商高吗？我们不要太高估自己！高情商没有所谓的天生，更多的是家庭教育这块父母做出的榜样。我们在将幼儿教育的时候，每一个科老师都会着重讲，目前幼儿园存在着5+2=0的情况，这是幼儿在学校养成的习惯，回家休息两天，就又回到了原点。所以家庭教育的重要性不言而喻那些情商高的，在幼儿园里体现出来的，你都会在ta父母身上找到，所以情商是天生的吗？不是，是后天的，更多的是家庭教育。
提高情商的关键在两点：共情能力与情绪情感管理能力。共情能力，是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。只有在感受到别人的情绪情感，你才能根据自己的感受作出正确的应对方式，才会在人际交往中建设和维护人际关系，所以共情能力被视为社交中的重要能力之一。所以提高情商的第一步，就是提高共情能力，而一个人想要感受到别人的情绪情感，首先必须对自己的情绪情感有很高很敏锐的觉察与感知力。所以提高情商的第一步就是学会感知自己，认识自己的情绪。
当你在人际交往中感到不舒服的时候，你要觉察：这个情绪是什么？是愤怒、是伤心、是失落、是痛苦？激动？是什么让你产生了这种情绪？只要有认识了自己的情绪和情感，才能正确地认识了感受他人的情绪和情感，也才能知道他人情绪情感背后的需求，所以才能正确地去应对。情商是—种能力，这种能力跟我们从小生长的环境有关系，一般来说，如果父母或养育者是高情商的人，孩子也很容易成为高情商的人，如果养育者没有共情能力、对待孩子的方式简单粗暴，孩子没有机会去感受自己的情绪情感，长大后也没有办法去感知别人。
很多人思考问题喜欢站在自己的角度上考虑问题，这样说出来的话对方往往听的不爽，而且你自己也想不通，这时候你自己就会钻牛角尖，会往死胡同里面走去，越来越想不通，列如，两个人的婚姻问题，我是湛江的，我就以湛江为例，我表哥最近的婚姻出现一些问题，我重我妈那里了解到是婆媳问题，我大姨说我表嫂，好吃懒做，生了第一胎女的，不肯生第二胎男的，我表嫂是一位现代受过高等教育问题的知识女性，她的思想中我自己能和你老公挣差不多钱为啥我家务是我干，现在养孩子的成本那么高，还要背负房贷车贷，那还敢生？如果她们能换位思考一下，我表嫂就会理解这只是一位农村母亲希望儿子不那么辛苦，年老后有儿子陪在身边，我姑妈就会理解现在年轻人生活压力大！有自己的想法，自己不管那么多，会更加和谐。所以说，学会换位思考是提升情商的第一步。
