对于许多许多的大学生来说，目前无非三种状态：1.考完了本学期的测试，已经提前放假在家无所事事，养膘ing。2.考试周，没日没夜做“预习”，沉浸在刷夜的痛苦中不能自拔。3.不用担心考试的“准大学生”，两个月的“天高海阔”时间随意挥霍。
不多说第三种，毕竟等他们加入真正的大学生活后，小熊猫相信他们也会变得“圆润”的，各种意义上。而对于第一、二种的朋友来说，因为或是忙于学习或是安逸在家，都会让自己的小肚子放飞自我一段时间。毕竟在家就会有亲爱的母亲做的好菜，在宿舍就有周边美味的外卖，几乎与世隔绝的青年男女们，揉揉自己的小肥脸、揪揪起伏不断的肚皮吧！
针对这些“与世隔绝”的学子们，为了解决他们发福的人生难题，小熊猫提供几个小招数：
在家的学子每次吃完了饭后都清理下家里的垃圾，提到楼下扔掉之后走两圈再回家。在学校的朋友少吃外卖，去餐厅点饭顺便能散散步，在有条件的学校还能享受一下冷气的豪华进餐待遇哦！
2.在每天醒了之后，先在床上做三四组普通卷腹和够脚趾，这能让你气血活跃一下，很快速的提振精神，把一天的开始做到最好，无论是继续学习还是在家刷剧、打游戏都是非常有帮助的哦。
3.当坐着、躺着一两个小时了之后，放下手机、课本，合上书本、电脑电视息屏，站起来做一做活动。颈部运动啦、踢腿、扩胸、起蹲什么的都可以做做，缓解一些长时间一个状态导致的身体僵硬。
如果你就是我说的这种情况，如果对你有帮助请推荐给朋友哦！
