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自制健康小零食琥珀核桃 简单又营养 小朋友也吃的津津有味

时间:2018-08-03 13:09:29

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自制健康小零食琥珀核桃 简单又营养 小朋友也吃的津津有味

我们都知道常吃核桃,可以益智、补肾、乌发、养颜,所以有些人会每天适当的吃上几个核桃。但是核桃仁的外衣略有些苦味,小孩子就不是很喜欢吃核桃。但是如果这时候家长能够稍微的花一些心思,就会让核桃变成非常美味的食品,受到小朋友的喜爱,琥珀核桃就是其中的一种,现在小编简单的介绍一些这种美味的做法

琥珀核桃

主料:核桃仁20个,冰糖1把

辅料:蜂蜜适量,白芝麻适量

做法:首先要准备用料,核桃仁,蜂蜜,冰糖,白芝麻。将核桃仁放清水里煮熟捞出,凉干水。锅里加入少量的水,放入适量冰糖及蜂蜜,小火将冰糖化至粘稠。放入核桃仁轻轻翻炒,尽量让每个核桃仁都均匀裹上糖汁。裹好糖汁儿后盛出装盘。锅里放少量的油,5成熟放入核桃仁小火至酥脆。将炒好的核桃仁放在包好锡箔纸的烤盘上,撒上白芝麻,迅速用筷子将每个核桃仁拨开,防止粘到一起,晾凉后即可。

小贴士:核桃性温味甘,有健胃补血、润肺止咳、安神助眠、润肤黑发等功效,尤其冬季食用还有镇咳平喘的作用,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。核桃不仅可以煮粥食用,还可以自己在家炮制琥珀核桃仁,做为餐前饭后的零食小吃。

稍微的动动心思,就可以让核桃来一个华丽的大变身,这样既漂亮,又好吃的琥珀核桃就做成了,我想你家的小朋友会非常的喜欢的,不但小朋友喜欢,大人也会赞叹不已的。你会收获自上而下的赞叹,那时候,你就会感觉心都被幸福填充满了。

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