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本期，我们的主题是【生活邯郸】版块。
在此，由小编 〖◆龙猫″土豆ぐ〗为你独家解析
《中高考进入冲刺阶段！邯郸家长如何做好你家孩子的坚强后盾？》
中考，高考的重要性已经不言而喻，人生的起跑线，是我们人生的重要转折点，让我们明白只要有付出就一定有回报！
距离中考和高考只剩下一个月左右的时间了，各位考生已经进入了紧张的最后冲刺阶段，相信有的家长甚至比孩子更加紧张。
经过了多年的努力学习，收获“果实”的时刻终于到了。
作为一个过来人，土豆也想起了那些年备考的日子，临近考试也是非常紧张，不自觉的就会给自己增加压力。
后来妈妈和我说当时她的内心也很焦虑，担心孩子。
那么，除了学校和老师，作为家长，为了让孩子能更好地投入最后的冲刺阶段，成为他们的坚强后盾应该有哪些方面需要注意呢？
1.心理
冲刺的时间是有限的，大多考生内心多少都会有些焦虑，觉得自己好像有很多任务还没完成。
作为家长要及时给孩子进行沟通，做心理疏导，让孩子不要过度紧张，放平心态，每天完成一个或几个比较轻松的小目标，一方面会很有成就感，另一方面也会缓解学习的压力。
2.饮食
除了要给孩子进行沟通，做心里疏导，在饮食方面也可以多做准备。
注意蛋白质的适量补充，比如鱼虾，瘦肉，牛奶等，不吃油腻油炸的食物，吃一些核桃，花生，木耳等有助于记忆力的提高。
同时还有对水果蔬菜的补充。让孩子有健康合理营养均衡的饮食。
3.家庭
临近考试，要注意让孩子在轻松的家庭氛围中学习和休息，不要给孩子太大的压力。
适度引导，有良好的作息时间，不要过度熬夜。让孩子相信自己，进步不要浮躁，后退不要气馁，让孩子知道家长是他们最坚实的后盾。
最后土豆想说各位考生家长辛苦了。
给弟弟妹妹们加油，祝愿大家金榜题名，发挥稳定，考上自己心中的理想大学！
感谢大家的阅读，我是“邯郸全攻略”的小编〖◆龙猫″土豆ぐ〗 感谢您的支持！
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