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本期,我们的主题是【生活邯郸】版块。
在此,由小编 〖◆龙猫″土豆ぐ〗为你独家解析
《中高考进入冲刺阶段!邯郸家长如何做好你家孩子的坚强后盾?》
中考,高考的重要性已经不言而喻,人生的起跑线,是我们人生的重要转折点,让我们明白只要有付出就一定有回报!
距离中考和高考只剩下一个月左右的时间了,各位考生已经进入了紧张的最后冲刺阶段,相信有的家长甚至比孩子更加紧张。
经过了多年的努力学习,收获“果实”的时刻终于到了。
作为一个过来人,土豆也想起了那些年备考的日子,临近考试也是非常紧张,不自觉的就会给自己增加压力。
后来妈妈和我说当时她的内心也很焦虑,担心孩子。
那么,除了学校和老师,作为家长,为了让孩子能更好地投入最后的冲刺阶段,成为他们的坚强后盾应该有哪些方面需要注意呢?
1.心理
冲刺的时间是有限的,大多考生内心多少都会有些焦虑,觉得自己好像有很多任务还没完成。
作为家长要及时给孩子进行沟通,做心理疏导,让孩子不要过度紧张,放平心态,每天完成一个或几个比较轻松的小目标,一方面会很有成就感,另一方面也会缓解学习的压力。
2.饮食
除了要给孩子进行沟通,做心里疏导,在饮食方面也可以多做准备。
注意蛋白质的适量补充,比如鱼虾,瘦肉,牛奶等,不吃油腻油炸的食物,吃一些核桃,花生,木耳等有助于记忆力的提高。
同时还有对水果蔬菜的补充。让孩子有健康合理营养均衡的饮食。
3.家庭
临近考试,要注意让孩子在轻松的家庭氛围中学习和休息,不要给孩子太大的压力。
适度引导,有良好的作息时间,不要过度熬夜。让孩子相信自己,进步不要浮躁,后退不要气馁,让孩子知道家长是他们最坚实的后盾。
最后土豆想说各位考生家长辛苦了。
给弟弟妹妹们加油,祝愿大家金榜题名,发挥稳定,考上自己心中的理想大学!
感谢大家的阅读,我是“邯郸全攻略”的小编〖◆龙猫″土豆ぐ〗 感谢您的支持!
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