为什么别人爱跑步 你就不爱呢？真正的跑者一语道破天机！

如果你问一个人热爱跑步吗？经常参加体育锻炼，经常跑步的人肯定会说他们爱跑步，也不怎么参加体育锻炼，动都懒得动的人来说，跑步是一种痛苦！

为什么别人爱跑步，你就不爱呢？人和人的差距真的有那么大吗？其实这一切都取决于我们自己，其实有许多人都没有看见跑步的好处，他们就倒下了！

你只有亲身的经历持续的坚持，你才能逐渐的感觉到跑步对你人生的改变！你两个月可能没什么明显的变化，但是一两年以后你就会发现走上跑步的道路是你一生中的幸运！

今天我就来给大家讲一讲为什么有的人爱跑步，有的人不爱跑步呢？又是什么原因让一些人把宝贵的时间花在跑步上呢？

爱与不爱的原因！

其实跑步对于跑步新手来说是一件非常痛苦，非常难熬的事情！作为一个亲身经历者，我也能够很深切的体会到跑步前期的痛苦！

但是随着跑步时间的增长，我们就会越跑越自信，自己的体能在逐渐的增加自己的速度在逐渐的增加，我们能越跑越远，越跑越快！这时候你就会逐渐的爱上跑步！

但是有许多人就没有挺过前期的痛苦，要知道不经过一番痛苦的洗礼，我们怎能不能得见彩虹，所以我们一定要足够的坚持！

跑步又有什么好处值得让我们越跑越爱呢？

1. 告别懒惰

一个懒惰的人，他是不可能成功的，但是人天性就是懒惰的，我们需要不断的克服懒惰，追求勤奋，而跑步就可以很好的帮助我们做到这一点！

只要我们养成跑步的习惯，你就能够告别自己的懒惰，并且拥有强大的执行力！这对一个人来说是极其重要的，因为做到了这一点，你就会更容易受成功的青睐！

2. 清醒的头脑

一个人的思维是非常重要的，敏捷清晰的思维，能够很好的帮助我们安排好自己的工作，生活和学习，我们能够分清轻重缓急，做自己应该做的事情！

在跑步的时候我们就可以很好的放空自己的头脑，抛却心中的杂念，让我们的思维更加的清晰，这是其他运动所做不到的！

3. 强壮的体魄

哪个人不想拥有健美的身材？不管是对于男性还是女性，拥有一副健美的身材都是我们的梦想，而跑步就可以很好的帮助我们塑造体型，让我们的身体线条更加的优美！

同时适当的跑步可以增强我们的肌肉，让我们整个人看上去更加的饱满，更加的有力量，这对男生女生都是一种吸引力，也可以很好地赢得别人的青睐！