前几天翻孕妈论坛，发现论坛里有个妈妈提出了这样一个问题：
听人说，孕妈怀女孩的时候，皮肤会变好，如果怀的是男孩的话，皮肤就会比较暗淡，而且还会出很多痘痘和斑点，这个说法真的是对的吗？
论坛下面，妈妈们的回答有两波，一波斩钉截铁地认为这个说法是非常正确的，还搬出了自己身边真实的例子。
一位妈妈说，她身边就有一个姐妹，怀孕的时候皮肤特别好，每天都闪闪发光，看起来特别有气质，丝毫没有为怀孕所累的感觉。但她怀孕的时候就不是这样了，每天心情不好不说，皮肤也暗沉无比，有时候还会大把大把掉头发。
当然，不是每一个妈妈都拥护这样的说法，还有一些妈妈认为这种说法丝毫没有科学依据，对于孕妈妈来讲，好的皮肤并不能够代表腹中孩子的性别，只能代表妈妈当时的身体状态和心理状态。
那么，这个说法到底是否正确呢？
01 这个说法纯属谣传
在怀孕的时候，妈妈的身体状况受三个方面的影响。
一方面是饮食，孕妈必须按照标准摄入自己每天应得的营养，不能摄入过多，也不能摄入过少。摄入过多会对孕妈的身体造成压力，摄入过少不足以维护孕妈和孩子的正常生活。这两样都会导致孕妈对身体健康和皮肤状况出现不好的变化。
第2个方面就是妈妈平常的起居了。孕妈的起居包含孕妈每天的休息时长以及孕妈每天的运动量。怀孕期间睡眠不足的孕妈不仅会让自己的身体充满压力，还会连累到自己的皮肤，让皮肤变得逐渐暗沉无光，甚至会因为熬夜疯狂爆痘。而运动量不足更是会导致运动无法保持积极健康的生活状态，对于妈妈的皮肤也有所影响。
第3个方面是激素的影响。怀孕的时候，妈妈会分泌大量的雌性激素，激素的调节为什么妈妈能显得比较容光焕发。但有些妈妈身体素质不好，内分泌失调，就会导致激素分泌不正常，进而影响到皮肤。
所以，孕妈在怀孕时候的皮肤状态只有这三个方面有关，与肚子中孩子的性别并无关系。
02 为什么有些妈妈怀孕皮肤好，有些不好
1、体制问题使妈妈们皮肤出现差异
每个人的体质都不尽相同，有些妈妈身体素质比较好，怀孕不会给她们给身体带来过大压力。所以哪怕怀孕了，她们也能够维持之前的生活状态，只不过比从前更加小心翼翼了一些。
但有些孕妈体质虚弱，一旦怀上孩子，孩子的折腾就会使孕妈妈身心俱疲，甚至无心饮食，更无心生活。这就会导致孕妈在饮食和休息方面同时出现问题，而营养摄入不足以及长期熬夜都会给孕妈的皮肤带来严重负担。
2、心理压力的多少在妈妈的脸上
怀孕期间由于激素的调节，因为妈妈的身体会出现变化，同时心理上也会出现一些变化。在这个时候，孕妈妈会变得心理脆弱，暴躁易怒，而且非常多疑。如果家人们小心呵护还好，但凡家人有一点不对劲的苗头，孕妇都会察觉，并且放大自己的负面情绪，陷入抑郁当中。
就像《爱情公寓》里的陈美嘉，哪怕丈夫一直在拼命工作，她还是觉得丈夫似乎随时都会出轨。所以她胡乱猜疑，连夜做噩梦。而这些巨大的心理压力都会反映在孕妈妈的脸上。所以，那些心理素质较好，心情舒朗的妈妈就会显得比较容光焕发，而心情较差的妈妈，不但会越来越阴沉，皮肤也会根据她们的心情所变化呈现出一种糟糕的状态。
03 怀孕时可以避免皮肤出现问题的注意事项
1、注意饮食的均衡，不要强迫自己
妈妈们在怀孕之后为了自己肚子里的孩子，都会强迫自己喝各种各样的汤水。刚开始的时候还好，但如果日复一日地喝，妈妈们不要说心里了，就连生理上都会对这些汤水有所厌恶，反而会影响到妈妈们的胃口。所以怀孕的时候尽量不要强迫自己，去和自己不喜欢的东西，只要注意饮食的搭配，摄入充分的营养，孩子就能够健康成长。妈妈们也不会因为饮食原因出现皮肤问题。
2、注意多出去走走，不要一直闷在家里
当家里有了孕妇之后，家人们都会把她当成易碎的玻璃瓷瓶一样，小心翼翼地摆放在家里，有的人甚至都不让孕妇出门，但这种做法不仅会让孕妇因为没有充足的运动量而有身体负担，还会让孕妇无法舒朗心情，在心中滋生许多致郁的想法来。所以在怀孕之后，我们要尽量保持充分的运动量，哪怕不做什么运动，多出去走走也好，不要一直闷在家里，反而加重自己的身体和心理负担，让心理压力反应在自己的皮肤状态上。
3、注意保持心情开朗，多做些喜欢的事
孕妇非常容易胡思乱想的，尤其是闲下来的时候，孕妈们就会对自己身边的事情进行非常多的揣测，想着想着就会往不好的方面想。所以，妈妈们在怀孕的时候，不要去想那么多，不要给自己过多的心理压力，只要告诉自己，在这段时间开开心心的就好。如果实在没法开心起来，那就多做些自己喜欢的事，让自己处于放松的状态。一个放松的快乐的宝妈皮肤状态自然要比普通的妈妈好。
怀孕期间的皮肤状态与孩子的性别无关，只许妈妈当时的身体状况和心理状况有关，所以要想让自己的皮肤不出现问题，妈妈就必须注意自己平常的饮食状况以及起居情况，最重要的是不要胡思乱想，保持心情开朗，做一个放松自在的快乐妈妈。
你怎么看待怀孕期间孕妈们的皮肤状况？你认为皮肤状况与什么因素有关？欢迎在下面留下你的观点。
