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吃了就快乐的水果 你知道吗?这样做真的很好吃

时间:2019-01-22 08:38:30

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吃了就快乐的水果 你知道吗?这样做真的很好吃

一说到香蕉大家都知道,毕竟经常吃的水果,我可喜欢了,最近喜欢上一种泰蕉,样子超迷你,而且香蕉皮也超级薄,口感也跟平时吃的香蕉不一样。如果不是香蕉生长在热带,我真想在家种上几颗果树,而且我听说有人还给香蕉定义为快乐的水果,哈哈,我也是第一次知道。知道为什么吗?吃了它能缓解紧张情绪不安,而且听说还能之抑郁!至于真不真我不知道哈哈,人家这样说肯定是有依据的,说香蕉它本身含有大脑什么化学物质。可能真的有效果。另外明天可以吃上一根香蕉对肠胃也好。

接下来安利几种能把香蕉做成美味的食物。

脆皮抹茶香蕉

准备需要的材料:香蕉,巧克力,椰蓉,抹茶麦果脆。

准备开始制作:第一步:取两三块巧克力,去掉包装,放入碗中。有微波炉的可以用微波炉把巧克力融化,没有微波炉,我们可以用蒸锅,锅中放入适量的水,然后把巧克力放入锅中。巧克力化成液体时,把巧克力拿出来放量大概变稍微浓稠一些就好了。

第二步:趁着巧克力放凉的时间,我们把香蕉斜着切成两个,切好后剥掉香蕉皮。

第三步:把我们买的抹茶麦果脆,倒入袋子中。用擀面杖把麦果脆擀得碎一些,然后倒入碗中放置备用。

第四步:把切好的香蕉放入巧克力酱中,让香蕉,全身裹上一层巧克力酱。然后放入一个干净的盘子上,撒入适量的抹茶麦果脆和椰蓉。

然后我们的脆皮抹茶香蕉就做好了,喜欢吃冰淇淋,有口福了,把做好的脆皮抹茶香蕉放入,冰箱中冷冻,美味的冰淇淋就做好了,两种吃法,是不是超简单呀!

牛油果香蕉面包卷

需要准备的食材:香蕉,牛油果,吐司面包,鸡蛋,食用油。

准备开始制作:第一步:先把牛油果对半切开,去掉中间的果核。香蕉剥皮,竖着从中间切两半。

第二步:拿出吐司面包,把吐司面包的四个边儿切掉。然后用擀面杖把切好的吐司擀平,擀成薄薄的一片吐司。

第三步:拿出一个碗,把切好的牛油果用勺子,把牛油果的果肉果肉挖出。放到碗中,然后用勺子把牛油果的果肉捣成泥状。

第四步:准备好擀平的吐司,然后用勺子挖出牛油果的果肉均匀的涂抹吐司的一面,涂抹均匀后,把切好的香蕉放到吐司面包上,卷起来。

第五步:把鸡蛋打入碗中,打散。然后把卷好的吐司放入鸡蛋液中,滚落一圈。

第六步:在锅中放入适量的油,油热后,吐司面包放入锅,把面包全生煎至呈金黄颜色就可以。

牛油果香蕉面包卷就做好了,然后切成均匀的小块,装盘就好了。美味早餐就做好了。

香蕉酸奶吐司饼

准备需要的食材:鸡蛋,吐司,酸奶,香蕉,食用油。

准备开始制作啦:第一步:把吐司面包平铺在菜板上,然后拿出一个碗,把碗扣在吐司面包上,用手压着碗,然后拿出刀子,顺着碗边儿,把多余的吐司面包切掉。用同样的方法一次需要做两个吐司面包。

第二步:把香蕉去皮,切块放入碗中,然后用勺子把香蕉块压成香蕉泥,取出一盒酸奶,倒入一半,然后用勺子搅拌均匀。

第三步:把做好的香蕉酸奶泥,用勺子挖出,放入面包吐司上面,不用摊开,中间可以放入多一点,把土司周边一圈,抹上少量的酸奶,然后,取出另一片吐司盖上。然后用勺子或者手按压,吐司外圈,使上下两片,粘在一起。

第四步:然后把鸡蛋打入碗中成蛋液。用刷子蘸蛋液给土司面包刷成黄色(两个面都要刷哟)。

第五步:热锅放入适量的油,油热后,把刷好的吐司放入锅中煎,等白色的吐司变成金黄色的,捞出切开,放入盘子中。

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