#教育孩子有方法#寒假开始，家长的烦恼也接踵而至：孩子的作息没了规律，家庭的生活节奏被彻底打乱了；孩子迷恋手机网络，什么手段都用了，制止不了；孩子不看书，不做作业，哄了骂了打了，没效果……孩子则乐了：离开了校园，没有了顶着星星上学的烦恼；没有了铃声的催促；没有了催交作业的感叫声；没有了老师的管束；没有了班主任的唠叨；没有了校纪的约束。自由了，放飞了，我的时间我做主！
在这段相对自由的时间，这些不良习惯会严重影响孩子假期的学习。
1、中午才起床。放假后，孩子的生活作息安排被打乱：不吃早饭，不想出门，不想运动。孩子每天都是睡到自然醒，一天总是从中午开始。
2、凌晨才入睡。孩子寻找各种理由，把熬夜说的是理所当然，完全不顾及健康，把放假前按时作息的决心全抛到脑后。
3、手机是命。孩子没有合理的假期生活时间安排表，总是手机不离手，成为名副其实的“低头族”“手机控”。
4、无所事事。孩子张嘴必说“没劲”，闭嘴则说“没意思”，对什么事情都提不起兴趣，不知道自己喜欢做什么，也不知道自己不喜欢做什么。
5、整天不看书。放假时，孩子带了一堆书回家，信誓旦旦说回家好好看书。结果说的都是空话，到开学时，帶回家的书又原封不动地拿回去。
6、饮食无规律。孩子三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐，睡觉时还喊肚子饿，要吃夜宵。
7、缺少交流。孩子讨厌父母唠叨，听不进父母的教诲。父母越是劝导越反感，甚至经常与父母唱反调、对着干。
8、越来越懒。孩子整天喜欢宅在家里不出门，连吃饭都要催很多遍才出房间门，变得越来越懒。
面对孩子假期的不良习惯，父母该怎么办？
1、帮助孩子制定详细的计划
家长们都知道，孩子在学校的学习效率比放假在家里的学习效率高。因为在学校是按照规定的作息时间表和课程表上课的：几点起床，几点就寝；什么时间上什么课；自习和休息也都有时间安排。学校的这些计划保证了学生学习的高效率。放假后，孩子摆脱了学校计划安排的约束，所有的时间都由孩子自主支配，如果不帮助孩子制定切实可行的计划，就难以保证孩子学习的效率。因此，父母要指导孩子制定详细的计划，把假期需要完成的任务分解到每一天的每一个时段，是提高学习效率的好办法。
制定计划时要注意以下几点：第一，和孩子一道制定计划，而不要由父母制定好计划后让孩子去执行。第二，和孩子一道疏理每天需要完成的任务，避免在假期出现前松后紧或前紧后松的状况。第三，制定的计划要符合孩子的实际，按照孩子的能力是可以完成的。如果孩子努力也完成不了的计划是无效的计划，而且制定的计划要适度低于孩子的水平。第四，开始制定的计划以1~2天为宜，不要跨越时间过长。第五，每天休息和娱乐的时间要安排在内，计划尽量详实。第六，每天计划完成的情况都要有总结，不合理的地方及时发现并调整。
2、帮助孩子提高计划的执行力
绘出计划安排表容易，在表内填满内容也容易，但如果没有落实，没有执行，那也就是白纸一张。因此，计划既需要在每天执行之前牢记在心里，更应该在每天执行之后进行检查，唯有如此才能不停地督促孩子，使其持之以恒。
父母应该要求孩子，在每天晚上睡觉前把今天所做的事，所从事的活动都回想一下：哪些是该做的哪些是不该做的。该做的事又有哪些做得不好，该怎样改进。父母可以要求孩子写日记，把每天总结的情况作如实地记录。这样做，既有利于孩子总结反思，又有利于父母的检查督促。
总之，帮助孩子制定了计划，就要督促孩子检查计划完成的情况，这样才能执行好计划。
3、加强对孩子计划执行力的督查
永远不要指望孩子能自觉。成绩差、贪玩的孩子如此，就是成绩优秀的孩子，也有不愿意学习的时候。如果没有大人的督促，孩子很难做到主动学习。
衡水中学的高考神话是怎样炼成的？看一下衡水中学的老师是怎样监督学生在假期学习的情况就知道了。衡水中学的要求是：学生早上一起床，家长就要拍一张在书桌前写作业的照片发给老师；每天写的作业内容，都要向老师汇报；学校专门开发了作业网上提交系统，一天的作业做完后，还要对照答案修改，修改完毕的作业，也需要拍照上传；老师还会隔几天打一次电话，让学生口头汇报最近的学习情况。这样，学生虽然在家，实际上还是在学校的延续，照样保持着高强度的学习状态。
衡水中学老师的做法，值得父母借鉴。父母对孩子假期学习的督查不能仅仅停留在嘴上，也不在于父母用词多么严厉，态度多么凶狠，关键是要落实到位。比如，孩子每天制定的计划，当天晚上父母都要逐一检查：完成了的，就在前面打上"√”，没有完成的，就在前面打上"Ⅹ"，并记录在案。对于打了"X”的，要督促孩子抽时间补做，而且同样要检查。对作业的完成情况，父母要和孩子约定奖惩办法：完成得好，及时奖励；没有完成或完成不好的也要及时惩罚。
4、引导孩子坚持劳逸结合
人毕竟不是机器，不能24小时连轴转。即使是机器人，也需要有加油的时间，检修的时间，否则将加快设备的磨损和老化。有人说："时间本身不重要，高效率地使用时间才重要。“要在有限的时间内提高学习效率，必须坚持劳逸结合。第一，允许孩子适当地娱乐、休息，但要拒绝孩子整天沉迷娱乐。
第二，家长要帮助孩子找到健康恰当的娱乐休闲方式，如：外出旅游，体育运动，课外阅读等等，既能让孩子放松身心，也有益于孩子的身心发展。
第三，鼓励孩子多运动。运动是一种积极的休息方式，而且简单易行。运动，不仅能增强孩子的体质，还有助于提高孩子的注意力、记忆力和执行力等等。
第四，休息也要有计划，这有两层意思：一是在指定时间安排的时候，要保证必要的休息时间；二是对休息的时间也要作周到的安排，比如：在什么时间休息，休息的方式等。第五，家长必不可少的陪伴。陪孩子阅读，陪孩子锻炼，陪孩子聊天，陪孩子出游……父母的陪伴能让孩子更安心，更乐意主动地学习与成长！
