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孩子总是注意力不集中 如何培养孩子的专注力?

时间:2023-09-27 20:13:43

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孩子总是注意力不集中 如何培养孩子的专注力?

作者:宝宝知道 我是小扒扒

孩子总是注意力不集中,无法专注于学习,很少有学习兴趣。怎么办?

回答这个问题需要从以下几方面入手:

1、良好的学习兴趣和专注力实际上是在环境中逐步的培养和建立起来的。

建构环境、制造环境因素是第一要素。比如希望孩子是一个读书的孩子,是一个喜欢学习的孩子,专注的孩子,那么家长就要营造一个积极的环境。不是你要孩子读书而家里很少人看书,从来不摸书,总是打麻将看电视。这样子就很难制造出一种积极的环境氛围来帮助孩子进入一种学习状态。

2、家长一定要意识到学习兴趣的培养是跟成功体验相关的。

任何一种兴趣的养成都是经历了孩子关于成功的某种感受和体验,所以体验成功成为培养兴趣的关键一步。如何才能体验成功呢?摇篮一直在强调“小步骤阶梯化”,就是把一件事情的难度给他分解、分化,变成很小的、很容易迈过的小阶梯。一步一个脚印,小步骤阶梯化的往前走。让他每一次在做每件事的时候都能感受到一点点的成功,让这种成功成为一种内在的激励来帮助他进一步的往前。这是一个非常重要的原则!当孩子遇到相对难或者想对容易的东西它往往就容易放弃,而只有小步骤的让他感觉到成功,然后不断的也有新的任务的提出,让他有一种递进、发展的感觉,他才会喜欢上一件事情。

3、家长一定要意识到在孩子所做的事情中间就存在着孩子发展的目标。

我们要善于从孩子喜欢的事情入手,不要生硬的将孩子带入到学习环境。现在家长的做法往往是觉得孩子在玩一个事情,在玩一个东西,他总觉得这个事情不重要,于是就要求孩子停下手上的事情,说“你不要玩这个了,你不要玩那个了,我们现在开始学习了”。家长把学习作为一个特别特殊的任务来以终止孩子正在进行的玩耍,这样就导致了孩子的抵触、反抗、不服从,就很难让孩子配合进入到家长要求的那个情景里边来。所以我一直在强调不要终止孩子在进行的任何活动、玩耍来开始你认为重要的学习。而是要沿着孩子感兴趣的事、正在做的事入手。

家长一定要意识到在孩子所做的事情中间就存在着你要发展的目标、培养的能力,孩子在玩沙,你说玩沙没什么意思,我们来学习吧,来做数学题吧,但是孩子很难配合。但如果你意识到沙里面有数学,沙里面有言语,沙里面有运动、游戏,和他一起玩,在不知不觉中把他带向数学,带向言语。那么孩子不仅会喜欢跟你玩,而且会在玩的过程中去掌握数学。比如讲在沙上面写数字,在沙上面计算。擦了又写,写了又擦,这样的过程实际上是很有意思的,比在纸上做可能更好玩。

所以家长一定要意识到不要终止孩子的活动,而是由孩子的活动入手,把孩子带到你认为重要的方面去,不管你是教他言语、数学、运动、技能都不要从剥夺他的行为开始。

4、要通过坚持让孩子养成习惯。

一旦开始一种学习,在他没有对这个内容有比较深入广泛的认知和了解掌握的情况下,他的兴趣是不可能培养起来的。所以要坚持,坚持再坚持。一旦确定了发展方向,确定了发展目标,我们就要坚持,养成一种习惯。而且这种习惯也会促使他更加专注。

5、善于化整为零分散学习。

有的学习目标比较大,时间比较长,家长可能希望开始就规划二十分钟三十分钟的学习任务,对于一个孩子来讲他的持久度专注力有限。但如果把这样一个三十分钟的任务,分解成一些微型课程,比如三分钟一次,一天中重复很多次。在这样的过程中学习效果并不会降低,巩固的作用却更加明显,同时也减轻了孩子的学习的压力,使他能够乐于接受这种微型课程。所以化整为零分散学习,也是一个很重要的原则。

6、一点点加码。

不能总停在一个难度级别上反反复复,这样会让一个孩子失去兴趣。要有一定难度的要求,要有一下跳起来够桃子的那种感觉,让孩子逐步体验成功,在小步骤阶梯化的水平上得到好的发展。

7、还要培养克服困难的心理品质。

对于一个孩子来讲,如果遇见困难和挫折,他们很容易放弃。家长要意识到放弃是一种非常大的伤害。所以要找到一种技巧帮助孩子去克服困难。

8、进入幼儿园后,要强调家园配合。

如果有一些难题家长解决不了,可以交给老师和园所一起来做。这就有可能让他喜欢上一件事情。有的时候孩子更愿意听老师的,老师说这件事要做的时候,他就会很认真的去做,而家长去说的时候他就不会配合。如果做好家园配合,那么孩子的学习兴趣就会逐步的被培养、激发出来,有了学习兴趣以后,他的专注力就一定会得到有效的发展。

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