首先，把注意力从高考迅速转移到志愿填报的准备工作上来。
家长一定要结合前期收集整理的信息，再结合孩子在学校核对高考试卷答案后的预估分数，进一步圈定孩子可能进入的高校；待高考成绩出来，就可以依据高考成绩确定要上的学校了。
志愿填报工作信息量大，要注意事项多，如果家长没有半年到一年的准备工作，建议家长和孩子多咨询相关专业人员或委托专业机构进行志愿填报。
其次，注意预防孩子出现以下这三种考后心理状态！
放纵型心理
这类考生在考生群体中占到相当大的比例。
他们认为高考结束便意味着自己熬到头了，所以得好好犒劳一下自己，弥补一下自己这么多年来的艰辛，因此毫无节制地玩。也有一些家长有弥补心态，纵容孩子的这种行为，因此此类现象愈演愈烈。有些考生因此染上一些不良习惯，严重的还会误入歧途，每年都出现几起乐极生悲的情况，要引起重视。
支招：放松不等于放纵
考生在高考后可以采取适当方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但不应该过度，要提醒孩子注意孩子的饮食和作息规律，放松不等于放纵，火山爆发式的压力释放易导致身体不适等不良后果。
抑郁型心理
高考后感觉自己发挥得不是很理想。
这类考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维、强迫行为，自怨自责，很容易走入心理误区，甚至性格变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至轻生。
支招：要理性面对现实
考生要理性面对现实。这包括两方面：
一是认识到高考已经结束，成绩是自己文化水平、心理素质、临场发挥等因素的综合结果，不管最后结果如何，都要接受这一现实；
二是不要怕别人说。学会主动和别人沟通，把自己负面的情绪表达出来，和父母、亲朋好友沟通。适度的自我内心暴露是宣泄负面情绪的好方法。
茫然型心理
心里空落落的，每天无所适从。
往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。这是一种茫然型心理。许多考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，尤其在等待分数或在填报完志愿后，在等待录取结果中可能会经历这种感觉。
支招：设法转移注意力
可以适当做一些自己感兴趣的事情转移注意力。
比如旅行，在旅行中放松身心，交流思想；进修外语，有的学生打算出国，可以利用暑假进修外语，为出国做好过渡和准备，即使不打算出国，进修外语也可以为大学通过英语四六级奠定不错的基础；学做家务，上大学后面临的是自己打理生活，任何事情都要靠自己解决，可以利用假期学习做家务，如做饭等，为大学中独立生活排除后顾之忧。
高考结束后做到这六点,高考才算圆满
1.首先要淡定
有时候家长的责备，都可能让孩子那本已难受至极的心，痛上加痛，产生自暴自弃的念头来。所以，家长淡定最重要，这一点最难做到。
2.允许孩子发泄情绪
无论是学霸还是学渣，高考都只是人生一个阶段的结束，对于这一段生活都会有各种各样的情绪，正面的也好、负面的也好，都需要发泄出来，所以，如果你的孩子想大吃大喝大睡，那就不要干涉，放心，放松变成放纵毕竟不多。
3.填志愿尊重孩子的选择
分数出来，填志愿就是最大的一件事了，“大包大揽”和“甩手掌柜”都不好。你应该做的事是积极收集信息、整理资料，或找一个靠谱的高考志愿规划师，为孩子做一个合格的“作战参谋”，尊重孩子的选择。
4.和孩子进行一次平等的成人对话
选择在一个比较正式的地点，举行一个小小的成人仪式，与孩子好好地安排和规划一下。帮助孩子一起梳理其想法、规划，让孩子明白自己想要什么，可以怎么做，并明确自己人生发展方向。
5.让孩子学着理财
高考后，很多学生都想着给自己买东西，比如换新手机、购物、零食等。家长可以给孩子一笔钱，让孩子有一个学习理财的机会。
6.给孩子一个自立的机会
毕业旅行是很多考生的选择，家长正好可以放手，让子孩子从头到尾自己规划，学会自立。不过，也要注意孩子说走就走，但家长至少要知道孩子去了哪里。
龙老师祝所有考生
金榜题名
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