三七粉、丹参粉……
几乎每天有各种各样的朋友问王医生这样的问题！
一年四季每天喝药？
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有慢性疾病当然需要一年四季喝药，比如说高血压、糖尿病、心脑血管疾病都需要一年四季每天正规喝药。
但是不是要喝三七粉或丹参粉，目前并没有指南、专家共识、临床研究证实三七粉和丹参粉对于绝大多数高血压、糖尿病、高脂血症有效。
可是如果没有疾病，一年四季每天喝药，您觉得是哪里出问题了？
是药三分毒，所有的药都有一定的副作用，我们吃药是因为我们生病了，没办法才吃药。
药不是好东西
我们再说丹参粉和三七粉，炒的很热现在，感觉没病也得赶紧吃一点，不吃会后悔的样子，但大家还是冷静冷静。
第一、中医药的长处
真正的需要中药的疾病需要在中医大夫指导下，辨证论治厚决定是不是长期服用某些药物，更更何况中医药的长处并不在某一单味中药能治疗什么疾病，而在于人各一方。
第二、明确的心脑血管疾病
比如脑梗死、支架术后、心肌梗死、心绞痛，还是建议在阿司匹林加他汀的基础上，再考虑别的治疗，因为这种治疗是经过全世界人民考验的，是有实验数据的。
第三、我们看看丹参和三七
“一味丹参饮，功同四物汤”，就是说丹参既能养血、又能活血，对于现代心脑血管疾病的预防和治疗大有好处。
三七总皂苷是从中药三七中提取的有效活性成分，对脑血管缺血缺氧损伤、脑缺血再灌注损伤有保护作用。
从理论上可以治疗心脑血管疾病及相关疾病。
可是实际上，并没有大量的数据证实单味三七粉或丹参粉能够有效的控制或治疗三高及心脑血管疾病。
所有的数据只存在于理论研究或动物研究或个别报道。
第四、关键
您一年四季每天吃喝丹参粉和三七粉的目的是啥？
保健？
大可不必，真正的保健是健康生活方式，而不是药品。
治病？
治病找医生看过后决定，自己都能治病，医院关门。
养生？
养生不在于吃药，吃药是治病，养生靠自己的心态，自己的健康生活，而不是靠药！
保健养生其实就是健康生活，就是过日子，就是一日三餐，就是衣食住行，就是吃喝拉撒。您好好的对待生活，生活就会好好的回报您。
吃健康一点，没事多运动运动，别让自己太胖，按时睡觉别熬夜，每天开开心心比什么都好。
毕竟丹参和三七都是药，不是饭菜水果，哪能天天吃？
