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清晨吃饱早餐 用美好心情迎接新的一天 两道营养早餐分享给大家

时间:2023-03-04 20:05:49

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清晨吃饱早餐 用美好心情迎接新的一天 两道营养早餐分享给大家

众所周知,早餐是我们一日三餐中很重要的一餐,不光要吃饱,我们还要尤其注重早餐中食物的搭配和营养配置,今天沐沐为大家带来的两样很适合早上来食用的早餐都是我最近吃的,我自己感觉这种搭配不光在口感上面还是一个样上面都是很棒的,那废话不多说,让我们直接进入今天的分享吧!

首先第一样我要来介绍的是酸汤水饺配上一杯浓浓的奶昔

虽然我本人是一个土生土长的南方人,但是对水饺的热爱这些年从来没有变过,而且水饺本身也是有着很多的烹饪方法的,不管是油炸还是煎饺或者是蒸饺,味道都是非常好的,但是我本人会更倾向于酸汤水饺,因为觉得酸酸的的汤品早上喝起来会很开胃,而且秋冬时分喝上一杯暖暖的汤也是非常暖胃的。至于和水饺放在一起搭配的奶昔则是因为最近觉得早上喝牛奶有一些腻,于是将纯牛奶换成了味道更加绵密浓稠一点儿的奶昔,但是如果有朋友喜欢喝牛奶的话也是可以根据自己的个人兴趣有选择的挑选搭配的呀!

鸡蛋饼+水果拼盘

有很多朋友都会说自己家的孩子不太喜欢吃煮鸡蛋,也不怎么爱

吃水果。但是这两样食物在我们日常生活中还是蛮重要的,所以这时候我们就需要换一种难过方式来将它们摆到桌面上,比如将鸡蛋融入鸡蛋饼中,再配上一碟小咸菜,瞬间就变成了一种孩子爱吃的美味早餐,而水果的话,我们则可以将它们搭配起来,切成小小的块状,再撒上一点沙拉酱或者是酸奶,这样小小的改变已经足够让孩子们重新喜欢上这些食物啦!

沐沐也很想知道大家的早餐都是什么样子的呢?

好啦,那今天的分享就暂时到这里了,喜欢吃什么可以在评论区给沐沐留言,我们明天再见呀!

我是叶沐沐,来到世界多年,依然保持热爱! 美食是治愈很多不开心的良药,让我们在快乐的美食世界中遨游吧!每天更新世间所有好吃好玩的东西,世界很美丽,我们在中央。关注我,和你一起分享这个世界的美好。(文字全部为原创,禁止搬运抄袭。图来源于网络,侵删)

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