【养生健体】
“祖上积德”的健康密码
文/鲁 湾
【智慧启引】
『人类许多病都和遗传相关，如果用现代医学遗传学来重新解释，“祖上积德”对于后代的影响不可忽视。一个人精神心理上的负面或正面的重大记忆会留在基因密码里，而且会遗传给后代。从这个意义上讲，健康的个体不是一代人能完成的，它需要一代一代人接力完成。』
外国一个养生保健专家说过一句非常风趣的话。他说，养生的第一要务是选择父母。可见，遗传对于健康是何等重要。
现代发现，动物的遗传密码是写在基因里的。大概就像造一座楼房，不是随便造，是按照图纸施工的。如果图纸设计时有什么不足之处，楼房就会出现毛病。那个图纸就是遗传密码。
人类许多病都和遗传相关，目前发现的遗传病已经超过3000多种，而且在不断增加。由于遗传物质的改变，包括染色体畸变以及在染色体水平上看不见的基因突变而导致的疾病，统称为遗传病。根据遗传物质的改变程序，遗传病可分为染色体病、单基因病和多基因病三大类。这只是遗传在疾病上的表现，是显性遗传，还有许多不为人知的隐性遗传和影响，包括思维方式、行为方式、饮食习惯，等等。而这些东西对于养生也至关重要。
佛教传到中国并本土化后，和儒教重视家庭孝道相融合，也提倡要“祖上积德”。当然，佛家是从“转世说”加以阐释。如果用现代医学遗传学来重新解释，“祖上积德”对于后代的影响不可忽视。外国科学家最近研究发现，一个人精神心理上的负面或正面的重大记忆会留在基因密码里，而且会遗传给后代。人的基因密码虽然是一代代传下去，但不是一成不变的，变好变坏取决于几代人的修为。
“德”是个很宽泛的概念，中国养生文化中认为有德者长寿，一般认为这里的“德”是指道德或品德。其实，在养生中按照生命规律生活也是“德”。从这个意义上讲，健康的个体不是一代人能完成的，它需要一代一代人接力完成。事物的发展有一个从量变到质变的过程，量变的过程，我们可能没有感觉到，但集腋成裘，聚沙成塔，积累到一定量，事物便会发生质变。
养生就是一个不断积累的过程，它不仅仅是一代人的积累，还要一代一代地累积下去，就像袁隆平搞超级稻育种那样。为了我们子孙后代的健旺，多多“积德”吧！
