近些年来，大多数人对心脑血管疾病和高血压，高血脂方面越来越重视，可大家却往往忽略了自己平时一些小疾病和小症状，就比如轻微的咳嗽，大多数人仅仅只是以为生理现象，并不需要担心，可实际上大家都不知道，对身体伤害是很大的，尤其是许多爱抽烟的朋友们，那么抽烟痰多咳嗽是怎么回事呢?请看下面详细的介绍。
1盘点五个时间段抽烟的危害
1.餐后不要抽烟
人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸。假如这时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，给人体机能与组织带来比平常抽烟大很多的伤害。餐后抽烟还可以使胆汁分泌太多，使胰蛋白酶与碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化与吸收。
2.喝咖啡时不要抽烟
假如喝咖啡的同时抽烟，这两类消费品一起使用的危害，还不仅加倍，它们可以相互反应，对人体的供血系统产生长时间的破坏作用。它可以使主动脉血管发生暂时性硬化，破坏人体供血系统，将可以使心脏工作负担增多，并且升高血压来保证身体的血液供应，长时间下去，极容易造成心脏病突发与卒中。因此，在喝咖啡的同时不要抽烟，以减少烟草与咖啡因叠加对身体的危害。
3.喝酒时不要抽烟
喝酒同时抽烟，双管齐下，对身体的危害具有协同作用，两者都能令对方的毒性增强。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，以烟焦油形式沉积在上述器官的表面，当喝酒伴随抽烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内。喝酒时抽烟，在血液中烟碱的含量比单纯抽烟更高，危害更大。此外，烟草毒还具有影响肝脏不能及时地促使酒精在身体内代谢的功效，从而造成酒精中毒。所以，喝酒时忌抽烟。
4.熬夜时不要抽烟
夜里是细胞分裂最旺盛时期，睡眠不好，加上长时间熬夜降低抵抗能力，人体非常难控制细胞发生变异而成为癌细胞。而香烟中至少包含69种致癌物质，这些物质又可以使正常细胞癌变，增加20多类癌症发生的机会。熬夜使人的生理处于应激状态，在熬夜时，肾上腺素的分泌比较准时作息的人明显增多，这时抽烟会迅速产生有害物质，危害心血管，使血压上升、心率增快，使动脉硬化提速。所以假如不得不熬夜，要避免久坐，适当运动，工作间歇适当小憩，尽可能不要熬通宵，“资深”烟民更应该尽可能少抽烟。
5.早上起床时不要抽烟
经过一晚的休息，机体大多数组织器官新陈代谢能力比较低，呼吸的频率比较慢，身体内滞留的CO2比较多，又因经过了一个晚间，屋子里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被从新吸进肺中，以至于产生气闷、头晕、无力等症状。
2抽烟痰多咳嗽是怎么回事呢
咳嗽痰多等慢性咽炎治疗的过程需要一定的耐心，通常很多盆友在治疗后感觉症状似乎在减轻而松懈治疗，其实不然，因为不管如何治疗，起初会有个见效段，但如需根治才是关键。坚持才是好的良剂哦。
同时在生活饮食方面需要禁忌，忌刺激性的、冰镇，油腻的 食物，同时烟酒也是要禁忌，多吃润喉的东西，多喝水，可泡胖大海茶。坚持治疗与配合用药才是好的治疗计划。建议治疗以中成药为主，甘之露yin，就不错， 方便吸收，可综合调理。
治疗慢性咽炎选择药品是关键，专业的药才管用。中医认为慢性咽炎以脏腑阴虚为主。阴虚火旺，虚火上扰。以致咽喉失养。表现 为阴虚，气滞，痰凝。治疗宜滋阴，理气，化痰对症施治。甘之露yin专业治疗慢性咽炎。综上：治疗慢性咽炎，得通过药物治疗，才能达到标本兼治。
3男人为什么要抽烟
01刚开始其实很多人都是不抽烟的，看到别人抽烟特别的帅气，就想去学抽烟，到了后来就一直抽烟了。
02当你在无聊的时候，总喜欢手上有一个东西拿着，这时候就有香烟陪着。
03我们出门在外都会遇见几个朋友的，朋友之间的交往很多人就是见面就递上一支好烟炫耀一下自己的生活质量这些。
04在我们遇到烦心事的时候，就喜欢独自一个人找个地方抽支烟缓解一下情绪。
05遇到了什么愉快的事情，也喜欢抽一支烟来高兴一下。
06我们在晚上睡不着觉的时候，也会用抽烟来打发时间。
07起床的时候做的第一件事情就是抽一支烟来提一下神。
08不是很多人都在说：“饭后一支烟快活似神仙”吗。
09我们在上厕所的时候，为了不闻臭味就抽一支烟熏一下。
10我们在想事情或者考虑人生的时候都喜欢点上一支烟，让我们变得更加的专注一下。
11在美女面前抽烟是可以装帅的哦。
12虽然我们都不知道吸烟有害健康，但是不抽烟我们伤心啊。
4抽烟习惯是怎么造成的
1、好奇。对于大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：饭后一支烟，赛过活神仙，便想亲自去体验其中的滋味。
2、模仿。香烟具有多种象征作用，历史上许多伟人都喜欢吸烟，例如丘吉尔的雪茄，斯大林的大烟斗，毛泽东的烟癖，这些伟人形象吸引许多青少年去模仿。此外，随着成人或同伴的影响，以及吸烟者那种潇洒自如、悠然自得的神态对青少年具有很大的诱惑力，吸引着年轻人去模仿。
3、交际的需要。在中国，吸烟已成为一种交际手段。敬烟往往是社交的序曲，能缩短人与人之间的心理距离。互相敬烟能沟通感情，产生心理上的接近，有利于问题的解决。许多人开始纯粹是因为社交上的应酬，办事前，首先要给对方敬上一支，随后再为自己点上一支;别人给你敬烟，不接受又显得不礼貌。随着这种礼尚往来的增多，慢慢地由抽一支烟半天不舒服到半天不抽烟就不舒服，终于加入到吸烟者的行列。
4、消愁。有不少人在工作、学习、生活中受到挫折以后，便借抽烟来缓解自己的紧张情绪，消除一切烦恼。
5、提神。吸烟上瘾之后，人们发现烟具有一定的兴奋作用，而生理上的烟瘾使得抽烟成为一种习惯和享受，许多吸烟成瘾的人不吸烟就无精神，而一抽烟，就精神焕发，思路大开。
6、显示自己的成熟。在许多青少年眼里，抽烟是一种男子汉的标志，是成熟的标志。为了证明自己不再是小孩，而选择了吸烟这种方式。
5二手烟的危害有哪些
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如非常出名的k-smoker健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。
