很多人都误认为滑囊炎和滑膜炎(通膜消痛膏)是一种疾病，为了帮大家解答疑惑，下面请专家为大家详细的介绍下滑膜炎和滑囊炎的区别：
1这些因素导致膝关节滑膜炎
1.年轻人滑膜炎
对于年轻人来说，膝关节滑膜炎是比较常见的一种疾病了，常常是由于运动造成的损伤，所以年轻人在运动的时候应该注意保护自己的膝关节。
关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
另一种原因是感染，其中常见的是滑膜结核，一般讲，滑膜内血管丰富，血液循环良好，对细菌抵抗力较强，但在感染结核菌的情况下，病情进展较缓慢，其症状表现时好时坏，此为膝关节慢性滑膜炎之一。
2.老年人滑膜炎
如果老年人出现膝关节滑膜炎的话，还容易出现继发性的膝关节骨关节炎，这个主要就是由于老人骨骼退化所导致的。
3.超量运动
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。
研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
膝关节滑膜损伤后，滑膜呈现充血、水肿和中性粒细胞浸润。滑膜血管扩张，血浆和细胞外渗，产生大量渗出液，同时滑膜细胞活跃，产生大量粘液素。渗出液中含有红细胞、白细胞、胆红质、脂肪、粘液素和纤维素等。严重者关节积液呈血性。
关节肿胀及活动受限
如果关节的活动受到限制的话，不能及时的处理治疗，就会导致关节的病变的加重，如果关节受到反复损伤，很容易使得滑膜炎转变为慢性的哦。
严重损伤造成滑膜缺损时，其愈合较快，这是由于滑膜细胞可以再生和增生，同时其它组织和细胞也可以生化为滑膜细胞。但是严重增生性膝关节炎，滑膜绒毛水肿、肥大、增厚，形成许多大小不等、形状各异的滑膜皱襞，滑膜下结缔组织组纤维增生，以及滑膜组织生物学的老化等，使滑膜组织再生与修复能力显著降低。
2滑囊炎和滑膜炎的区别
滑膜炎多数是发生在膝关节部位的炎症，是在各种膝关节损伤的情况下发生的，也可以单独发病或继发于膝关节骨性关节炎部位。
滑膜炎
对于青壮年滑膜炎来讲，大多数会有急性膝关节外伤病史，在膝关节外部损伤后，膝关节部位就会容易出现轻度水肿、疼痛或活动受限的情况，通常情况下，在伤后7个小时左右的时候会出现滑膜反应积液。
对于慢性滑膜炎来讲，并没有明显的外伤病史，主要是膝关节发软以及膝关节活动受到限制，膝关节的肿胀持续不退，在膝关节活动的时候会加重疼痛，在休息后疼痛会减轻。
那么，滑膜炎与滑囊炎的区别主要在病发的部位上，滑囊炎多发生在肩部，滑囊炎可能与肿瘤、慢性磨损以及慢性感染有关系。
温馨提示：滑囊炎实际上是滑膜炎的一种，膝关节周围的肌腱比较多，滑液也比较多，摩擦劳损以及创伤都会造成滑膜炎的出现。
3膝关节滑膜炎能运动吗该怎么注意
适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
及时治疗关节的损伤
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
减轻体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
以上的内容就是对膝关节滑膜炎能运动吗这个问题的介绍了，由上文当中的内容我们可以知道，就算是患有膝关节滑膜炎也是可以适当的进行运动的，适当的运动不仅对身体没有伤害，而且还有利于身体的健康，大家可以试一试。
4膝关节滑膜炎吃什么药好
膝关节滑膜炎吃什么药好
目前，虽由许多有效的治疗方法，但仍有许多患者仍不能治愈。尤其是部分中青年患者，要承担许多社会和家庭责任，同时又在长期忍受疼痛的折磨。滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，也可配合吃些滑膜炎颗粒，同时要配合饮食。
膝盖滑膜炎吃什么药好：饮食配合
要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此类食物能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物此类食物能产生的酮-体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，会抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。
少食甜食糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿-胀和疼痛加重。适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。
膝关节滑膜炎吃什么药：注意事项
膝关节滑膜炎患者要尽量少运动，多休息。少吃辛辣、刺激的食物。也可以做一些股四头肌的运动，防止肌肉萎缩。注意控制饮食量，保持正常的体重，注意保暖。还可以通过服用来缓解症状，schiff益节是来自美国的骨关节保健品，能有效的缓解骨关节疾病。
5膝关节滑膜炎有哪些表现
急性膝关节滑膜炎给患者带来的明显危害性很大
急性的膝关节滑膜炎的主要表现为膝关节的关节红肿和剧烈的疼痛。关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生，膝盖和小腿的可能会有广泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性。常有全身症状，如瘀血引起的发热，局部较热。
慢性的膝关节或是劳损是引起膝关节红肿的一个症状，临床上多见于老年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等。常见的现象是：在膑韧带两侧膝眼处隆起、饱满，以手触诊，该处松软，甚则有囊性感。
正常关节滑液为碱性液体，由于损伤后渗出增多，关节内酸性产物堆积，滑液变为酸性，促使纤维素沉淀，如不及时清除积液，则关节滑膜长期炎症刺激反应，促使滑膜逐渐增厚，且有纤维机化，引起粘连，影响关节正常活动。
