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香甜软糯的豆沙糕点 做法简单 营养丰富又解馋

时间:2019-04-24 00:02:29

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香甜软糯的豆沙糕点 做法简单 营养丰富又解馋

家里有小朋友的话,平常是一定要准备一些好吃的糕点,因为每天小孩放学一回到家就是喊饿,打开冰箱到处翻东西吃。小朋友们在学校里经过大半天的学习、运动玩耍,体力能量消耗是很大的,而且他们也正是身体发育长高的重要时期,很容易就饿了。家长们最好先准备一些合他们口味,好吃又营养的小点心,饿了的话就可以随时吃上一点,既解馋又能填饱肚子,吃饱了就不会闹小脾气了,心情也好,才能认真地去做作业。

这种小点心咱们自己在家就能做,同样美味好吃,而且更加卫生健康,吃起来很放心。今天我就给大家分享一道豆沙馅的南瓜糯米糕,这是我们家大人小孩都爱吃的糕点,有时间的时候就会做来吃,这南瓜糯米糕点味道香甜、软糯,总也吃不腻。做法很简单,只需把南瓜蒸一蒸和糯米粉混合好,擀成面皮包上馅料,再做成自己想要的造型即可。

我是用南瓜和豆沙来做调馅料,南瓜和豆沙的香甜味应该大部分的人都喜欢吃,做出来的糕点颜色漂亮,营养自然很丰富,嚼在嘴里软软的、沙沙的口感非常好,老人小孩都适合吃。

【 南瓜糯米豆沙糕 】

食材:

金黄的老南瓜,糯米粉,玉米淀粉,植物油,白糖或蜂蜜,豆沙,椰蓉适量

做法:

1,把老南瓜削去皮,洗干净切成块,装在盘中上锅蒸熟,蒸熟后用勺子南瓜压碎成南瓜泥。

2,用一个碗,把糯米粉、玉米淀粉倒入混合,加少许清水拌匀,再把南瓜泥倒入,加适量植物油搅拌均匀,最后放白糖继续搅拌成细腻的面糊,用保鲜膜封好口,放在蒸锅里开大火蒸20分钟。

3,蒸好后把碗拿出放凉,用一张保鲜膜平铺在砧板上,以免面团黏住。取出面团放在砧板上,用刮刀或擀面棍擀成长条形的形状。

4,把豆沙馅均匀地涂抹在面皮上,然后把面片从一头卷起。

5,卷好后,用刀切成大小均等的块状,最后在糯米糕上撒上椰蓉粉。

南瓜糯米豆沙糕就做好了,看着是不是很想吃呢?香甜可口,软糯细腻,营养又美味,喜欢这款小糕点的朋友也试着做起来吧!

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