很多朋友都会有脱发的困扰,造成脱发的出现很有可能是心理压力过大或者是经常熬夜的原因,一些病理方面的原因,也有可能会造成脱发的出现,比如说肾虚,这也是非常常见的一种脱发的原因,其实想要治疗脱发,我们生活当中的一种小东西就可以做到,那就是我们做菜经常使用的食盐。
1侧柏叶对脱发的功效
侧柏叶对脱发的功效:
侧柏叶经常作为治疗脱发的偏方出现,那么侧柏叶为什么能治疗脱发呢。我们知道,中医对于脱发的成因,主要是围绕着补肾补血的思想进行,认为脱发是肾虚、血热、身体机能失调导致。而侧柏叶是中药中记载的止血去湿热良好,对于调节血液循环、去血热有明显的作用,这和中医中脱发的原理是相符合的,所以侧柏叶一直作为中医生发的偏方流传了下来。
脱发很多情况都是因为遗传导致的,因为毛囊对体内的雄性激素过敏导致了毛囊萎缩、脱发,这种类型的脱发和肾虚、血热都没有关系,因此侧柏叶对于雄性脱发的患者是没有太多作用的。
侧柏叶的功效与作用
根据科学研究表明,侧柏叶含挥发油,油中主要成分为α-侧柏酮、侧柏烯、小茴香酮等,叶中还含钾、钠、氮、磷、钙、镁、锰和锌等微量元素。在药理上,侧柏叶煎剂能明显缩短出血时间及凝血时间,其止血有效成分为槲皮素和鞣质。此外,尚有镇咳、祛痰、平喘、镇静等作用。体外实验表明,本品对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、白喉杆菌等均有抑制作用,有止血、乌须发、止咳喘的功效。
2用盐水洗头发能防止脱发吗
据多方面了解,用盐水洗头有一定好处的,第一个就是可以去除头皮屑,因为很多时候头屑的产生是由真菌感染引起的,在洗头的时候适量的食盐,可以起到杀菌的作用,也可以实现去屑的效果。
第二个,盐水的清理能力比清水要好一些,甚至比一些洗发水还要好。
偶尔用盐水洗一次头,可以起到很好的清理。第三个就是可以抑制油脂的分泌,这对出油比较多的朋友来说,应该有一定的用处。
最后一个就是盐水可以防脱发,盐水中的钠盐能调节头皮部位的水电解质平衡,减少雄性激素对毛囊的刺激,从而起到防脱发的效果。
但从以上内容我们可以看出,用盐水洗头并不能治疗脱发。如果说朋友们已经陷入了严重的脱发情况,这时在使用盐水洗头,应该说已经太晚了,是起不到太大效果的。
现在除了药物、偏方之外,最有效治疗脱发方法就是植发,这是一项微创的表皮外科手术,从患者后枕部提取健康的毛囊组织,然后在种植到脱发部位,等毛囊成活以后就可以长出新的头发,从而彻底解决脱发问题。
用盐水洗头发之后,然后再配上适当的按摩手法来按摩头部,这样可以起到事半功倍的效果,而且用盐水来洗头的同时,一定也要注意自己的饮食,尽量避免一些太过油腻的食物,这些食物都会造成头部油脂的增加,造成脱发。
3治疗脱发的食疗方子
食疗一
黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。
食疗二
黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。同样熬成粥服用。
食疗三
治疗脱发,尤其是对于脱发问题比较严重的人来说,黑豆粥治疗脱发,是最有效的。需要的材料有蒲公英150克,黑豆500克,冰糖200克。
食疗四
用海带丝拌芝麻酱常食用,用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
食疗五
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
食疗六
黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
4引起脱发的原因
1、先天性脱发:先天性的脱发是由于发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏,患者常见头发稀疏细小,或出生时头发正常,不久就脱落不再生。
感染性脱发:各种病原体的感染是毛发疾病中一类主要因素,主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
2、内分泌脱发:毛发是生长受多种内分泌激素的影响,所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病,最常见的是到雄激素源性脱发。这是最常见的引发脱发的原因。
3、神经性脱发(情绪因素):现代生活压力越来越大,竞争激烈,人的焦虑烦恼增多,忧郁积于心头,引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,会引起继发性脱发或突然脱发。
4、肾虚:中医认为肾藏五脏六腑之精华,肾虚使精血不足,精血不足导致头发缺少营养供应,引起头发脱落,肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落。
5、不良习惯:被迫的加班,过多的应酬,大量吸烟饮酒,频繁的夜生活,使身体各类机能遭到破坏,据研究夜间12点至2点是长头发的时间,生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,容易造成脱发。
6、不良饮食:由于很多人饮食结构发生了变化,谷类,青菜类食品减少,脂肪,蛋白质类食品增加,刺激性食品增加,粗粮减少,细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发。
7、养护不当:过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强,质量低劣的洗发护发用品,不当烫发,染发,洗发,梳发,吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发。
5生活中要如何防治胎发呢
一、学会减压
压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮,使得毛细血管从正常的发丝还细,从而引起血管关闭,微循环无法正常的给头皮细胞提供营养,而引起脱发的问题,另外一方面,由于压力会挤压毛囊油脂,使头发出现油性状态,使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动,这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压,让自己保持更放松没有压力的心境。
二、戒烟
不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质,而这些物质都会使身体过早的老化,从而影响到头发的生长速度,因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。
三、多喝水
充足的水分可以保证身体不会缺失水份,而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。
四、注意睡眠质量
人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的,建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力,放松心情,同时也助于头发更好的生长,另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的,尽量不要使用那种粘性特高的枕头。
五、多注意补充铜、碘等微量元素
研究发现当体内的铜,碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题,而且也更容易引起一些疾病,因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。
六、多注意补充蛋白质
蛋白质是人体不可缺少的一种营养物质,其对于头皮的健康影响非常大,因此建议日常生活中可以多增加一些蛋白质的摄入。此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物。
七、注意梳头姿势
日常在梳头的时候不要过份用量,建议尽量从上往下梳如果头发打结的话,要先打开再梳千万不要直接用用扯,另外建议尽量选择木质的梳子。平时也可以用手按摩头皮,促进头皮的血液循环,加速血液流动,对于改善头皮质量也有一定的帮助。
八、减少烫发、染发、拉直头发等习惯
离子烫、染发都是可以让我们的头发在一定时期内看起来更美一些,但是长期下去,对人的发质会造成很大的损失,因此尽量减少这些伤发行为,同时如果一定要染发烫发的话要选择合格的产品,另外建议一年之内最好只染或烫一次就好了,切记过于频繁了。