月经崩漏指妇女经血非时暴下不止或淋漓不尽，前者称崩中或经崩;后者称漏下或经漏;崩与漏出血情况虽不同，但二者常交替出现，故概称崩漏。本病是因冲任损伤，不能约制经血，故经血从胞宫非时妄行。可突然发作，亦可由月经失调发展而来，常见病因有血热、肾虚、脾虚、血瘀等。那么，崩漏患者的预防与保健？
1女性更年期崩漏如何调养
精神调养情志异常是重要的致病因素。妇女平均绝经年龄为城市49.5岁，农村47.5 岁，绝经前约有70%的妇女出现月经紊乱。更年期妇女应当了解这时候月经紊乱是正常的生理过程，生活中应注意保持情绪稳定，精神愉快，避免精神过度紧张和不良刺激，就会气机流畅气血归于平和。
起居调养要注意劳逸结合，崩漏下血者，由于过多的失血、气随血耗，身体比较虚弱，出现头晕目眩，心悸气短，倦怠无力等心脾两虚之症状，此时应卧床休息。待流血减少或停止后，根据身体情况，可做轻微活动，且忌过度疲劳，以加重出血。出血期间要注意外阴局部的清洁卫生，禁止同房。
饮食调养不要过食辛辣香燥或肥厚滋腻之物，因这类食物易致血分蕴热，导致热迫血行。因此应加强营养，改善贫血，增强抗病能力，促进疾病的康复。应给予高蛋白饮食，如蛋类、瘦肉、鱼类等食品，蛋类以鸡蛋营养最好，含有丰富的蛋白质，有补气血，安五脏作用。
2崩漏患者的预防与保健
崩漏患者如何预防贫血?崩漏患者由于月经周期紊乱，经期延长，经量过多和不规则阴道流血，致使失血量过多。临床上，如在早期不及早彻底治疗，有可能并发贫血、营养不良。那么从饮食上应怎样调养，应如何预防贫血呢?
一般来讲，崩漏患者往往体质较差，常伴有不同程度的贫血，平时应注意增加营养，改善全身情况，摄食富含铁剂、维生素C及高蛋白的食物，如菠菜、番茄、牛肉、蛋类等。
一些严重贫血者，需要输血。在出血期间应避免过度疲劳和剧烈运动，保证足够的休息。若出血时间长，应给予抗生素预防感染，也可适当应用止血药，以减少出血量。另外，还应让患者对本病有正确的认识，避免精神紧张，积极配合治疗。“功血”是功能失调性子宫出血的简称，是妇科的常见病，而青春期功血占20%左右。
3月经崩漏各种治疗方法知多少
[方一]
乌梅肉15克，红糖适量。将上二味加水.500毫升，煎至300毫升，去渣。日内分2次服。
本方适用于虚热之崩漏。
[方二]
豆腐250克，好醋120克。将豆腐与醋同煮，煮熟即成，一次顿服，可连服数剂，血止后停服;要忌食辛辣等刺激性食物。
本方适用于血热崩漏。
[方三]
狗头骨1个，煅龙骨、棉花籽、百草霜各18克，黄酒适量。将猪头骨烧存性，龙骨煅，棉花籽炒与百草霜共研为细末，混合均匀即成。每次服24克，用黄酒送下，微见出汗为好。
本方适用于肾阳虚的崩漏。
[方四]
鲜藕、鲜白萝卜、鲜旱莲草各800克。将上药洗净共捣烂，用净纱布包裹取汁，冰糖适量，不拘多少，频频饮服。
本方适用于肾阴虚之崩漏。
[方五]
麦麸1000克，百草霜30克，红糖250克。将麦麸、百草霜、红糖加开水揉和成每个重100克的饼，将饼放笼屉上蒸熟，每日早晚空腹白开水送服1个。
本方适用于脾虚之崩漏。
[方六]
鲜益母草、鲜荠菜、生油各30克。前两味药洗净切断，铁锅置旺火上，注入生油，待油烧热后下鲜益母草、鲜荠莱炒熟，日分2次食。
本方适用于因瘀血所致的崩漏。
4崩漏有哪些症状
一、崩漏的常见症状
阴道出血
二、崩漏的症状
崩漏是妇女非行经期间阴道出血的总称。临床以阴道出血为其主要表现。来势急，出血量多的称崩;出血量少或淋漓不断的称漏。西医的功能性子宫出血，女性生殖器炎症，肿瘤等所出现的阴道出血，皆属崩漏范畴。崩漏是妇女月经病中较为严重复杂的一个症状。
崩漏以青春期妇女、更年期妇女多见。多因血热、气虚、肝肾阴虚、血瘀、气郁等损及冲任，冲任气虚不摄所致。治崩要以止血为先，以防晕绝虚脱，待血少或血止后，可审因论治，亦即急则治其标，缓则治其本的原则。
5崩漏的食疗方
芝麻粥
[来源]《圣济总录》
[原料]生苎麻根30克，炒陈皮10克，粳米、大麦仁各50克，细盐少许。
[制作]先煎苎麻根、陈皮，去渣取汁，后入粳米及大麦仁煮粥，临熟放入盐少许。
[用法]分作2次服，每日空腹趁热食。
[功效]凉血、止血、安胎。适用于血热崩漏，妊娠胎动下血及尿血，便血等症。
红米生地粥
[来源]《食医心鉴》
[原料]生地黄50克，红米100克，冰糖适量。
[制作]取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖;煮成稀粥。
[用法]每日早晚空腹温热食。
[功效]清热生津，凉血止血。适用于血热崩漏，鼻衄及消化道出血，还可用于热病后期，阴液耗伤，低热不退，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴。
[注意事项]此粥不宜长期食用。服用期间，忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜
三七粉粥
[来源]经验方
[原料]三七粉3克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。
[制作]先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内，加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁即成。
[用法]每日2次服食。
[功效]补血止血，化瘀清热。适用于崩漏下血及其它出血症。
阿胶粥
[来源]《食医心鉴》
[原料]阿胶30克，糯米100克，红糖适量。
[制作]先将糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮1—2沸，加入红糖即可。
[用法]每日分2次服，3—5日为l疗程。
[功效]滋阴补虚，养血止血，安胎。适用于功能失调性子宫出血及血虚，咳血，衄血，大便出血等。
[注意事项〕连续服用可有胸满气闷的感觉，故宜间断服用。脾胃虚弱者不宜多食。
乌雄鸡粥
[来源]《太平圣惠方》
[原料]乌雄鸡1只，糯米100克，葱白3条，花椒、食盐适量。
[制作]将鸡毛去净，除内脏，洗净切块煮烂，再入糯米及葱、椒、食盐煮粥。
[用法]每日2次，空腹食。
[功效]益气养血，止崩安胎。适用于脾虚血亏而致的暴崩下血或淋漓不净，血色淡质薄，面色恍白或浮肿，身体倦怠.四肢不温，气短懒言等。
