怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈咪所需要的各种维生素和矿物质。孕妇喝奶粉好吗?孕妇奶粉什么时候喝好?一起了解下。
1孕妇喝奶粉好吗
这里所说的奶粉并不是我们普通意义上的奶粉，而是专用的孕妇奶粉。这种奶粉的配方跟婴幼儿的配方奶相似，是根据孕妈妈身体所需要的营养成分而进行设计的。由于女性本身体质比较特殊，加上怀孕期间的身体消耗，很容易导致体内营养的不足，这也是为什么孕期要注重营养均衡的原因所在。
虽然通过我们平常的饮食，可以让女性的身体保持最为基本的良好状态，但是还是无法满足女性在某些方面的营养需求，这个时候，就有了所谓的孕妇奶粉。这种奶粉所包含的营养丰富，基本上孕妈妈所需的矿物质和相关的营养素都有所包含，因此，现在有越来越多的女性开始喝孕妇奶粉。
喝孕妇奶粉的好处就是让体内的营养更加充分，从而使得未来的宝宝更加健康，而且还有利于母乳质量的保证。但是，孕妇喝奶粉的时候，并不是没有讲究的，无论从奶粉的挑选上还是在饮用的时间上都要有所注意，具体如下：
首先，一天两次即可。
尽管孕妇奶粉的营养很高，但是也不能过度地喝，以免造成肾脏的负担。
其次，根据自身情况选择奶粉的类型。
如果准妈妈本身属于易胖的体质，最好选择低脂类的奶粉，这样有利于女性自身和胎宝宝的健康。如果女性本身偏瘦，或者是体质虚弱，全脂的孕妇奶粉有利于保证女性的身体健康。
再次，孕妇奶粉不同于鲜牛乳。
有的孕妈妈觉得牛奶可以替代孕妇奶粉，其实这种观点是错误的。特别是我们国内的牛奶只在维生素和钙质方面有所注意，蛋白含量低，质量不佳，而孕妇奶粉其中的营养成分比较全面，对于女性的身体更为有益。
另外，孕妇奶粉的选择要慎重。
有些不法商家为了暴利会偷工减料，把一些劣质的奶粉流入市场进行销售，建议准妈妈最好能够注意奶粉的成分、生产日期、厂家信息等，一些知名度相对较高的牌子可能在这一方面会有所保证，但也不能绝对。
最后，孕妇奶粉不是万能的。
有些准妈妈觉得孕妇奶粉既然营养全面，那么就可以忽略平时的饮食，这是大错特错的。因为天然的才是最好的，这是毋庸置疑的，我们平常所吃的食物里所包含的营养是任何保健产品都不能代替的，孕妇奶粉所起到的仅仅是一个补充作用，而不是主要作用。
因此，孕妇和奶粉首先要注意奶粉的选择，其次就是关于在食用方面的注意事项了。希望准妈妈能够对此有所了解，当然，不要因为觉得孕妇奶粉营养高就无休止地喝，这样会造成孕妇肥胖和肾脏的负担，对于女性自身的健康和宝宝来说，都是非常不利的。
2孕妇奶粉什么时候喝好
孕妇奶粉是专门为妊娠期的女性或者哺乳期的女性喝的一种奶粉，孕妇奶粉是一种低乳糖孕妇配方奶粉，其中含有丰富的叶酸，可以促进胎儿的健康发育，亚麻酸，，亚油酸是胎儿发脑部和眼睛发育不可缺少的重要元素，钙，可以促进胎儿的发育和预防孕妇妊娠期由于钙不足引起的筋的问题，多种维生素和矿物质，可以为胎儿和母体的健康保驾护航。
喝孕妇奶粉不仅不容易便秘，而且其吸收得也特别好，可以说是妊娠期的妇女必血的一种保健品。下面就孕妇关于孕妇奶粉的几个常见的问题做一个简单的了解。
1、孕妇奶粉什么时候喝好
计划生育后就可以开始喝孕妇奶粉了，直到胎儿出生后，哺乳期，也可利用孕妇奶粉增加营养。
2、喝孕妇奶粉的关键期是什么时候
孕前一年了，由其是怀孕前三个月开始喝效果更好。
3孕妇奶粉有必要喝吗
孕妇奶粉有必要喝。对于许多孕妇而言，怀孕是件既辛苦又甜蜜的事情。现实生活中，绝大部分孕妇都会担心胎儿摄取的营养不全面。其实在怀孕期间，即使孕妇的膳食结构比较合理和均衡，也难以满足身体的全部需要。此时，补充适量的奶制品是孕妇保持营养均衡的有效途径。
据了解，孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。而目前市场上的鲜牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，能更好地满足孕妇的营养需求。
而且，70%-80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妇，不妨尝试一下孕妇奶粉。与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。
4如何挑选孕妇奶粉
首先，孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质。还得看孕妇自身的孕期反应，特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味。
其次，需要了解各种品牌的特点，因为孕妇奶粉没有国家统一标准，所以无论基本营养成分还是微量元素，众品牌各有各的配方。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉;有的不含乳糖，很少有胃肠道反应;有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸;有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。
另外，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。孕吐反应强烈，或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必需的营养。
5孕妇奶粉的作用有哪些
缓解孕期不适
70%～80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，都不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妈咪，不妨尝试一下孕妇奶粉，与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。
促进胎儿大脑发育
宝贝的大脑发育并不是匀速进行的，从胎儿期到出生后的一年里，脑部的发育会异常迅速，这一时期通常被专家称为“脑部发育的黄金期”。良好的脑部发育离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。研究显示，妈咪从孕18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，宝贝4岁时的智商测试分数将得到提升。因此，孕妈咪和哺乳期的妈咪在脑部发育黄金期补充足量的DHA是至关重要的。
同样适合哺乳期的妈咪
孕妇奶粉不仅仅针对孕妈咪，也同样适合哺乳期的妈咪饮用，比起油腻的汤水，孕妇奶粉的营养会更均衡且容易吸收。研究证明，坚持饮用孕妇奶粉的妈咪，母乳中的锌、铁、铜等微量元素的含量均较高，对宝贝的生长发育十分有益。
