中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。多由细菌感染引起。中医称此病为“耳脓”、“耳疳”，认为是因肝胆湿热(火)邪气盛行引起。中耳炎就是中耳发炎，是一种常见病。中耳炎常发生于8岁以下儿童，其他年龄段的人群也有发生，它经常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引发的疼痛并发症。那么，如何避免游泳游出中耳炎?中耳炎又是怎么引起的?下面就让我们一起来看一下吧。
1如何避免游泳游出中耳炎
1、选择安全的泳池 选择水质干净、持有卫生证明的泳池，尽量不去游“野泳”，以免水中细菌过多引发中耳炎。
2、清理耵聍 平时定期到医院清理耵聍，以免耵聍遇水膨胀，引起耳部不适，甚至外耳道炎。耵聍量大干结时，不要私自机械性掏挖，以免损伤外耳道壁甚至鼓膜，更易引发感染。
3、有耳病者不宜游泳 有中耳炎、鼓膜穿孔病史者，不宜游泳，以免加重病情。
4、减少耳部积水 游泳时泳可戴防水耳塞，游完泳后及时清理外耳道里的积水，可用棉签小心蘸干，侧摇头或侧头跳，掌心压耳数次，使水流出。
5、避免呛水 游泳时尽量不做跳水之类的大动作，以免发生呛水。
6、正确清理鼻腔进水 鼻腔不慎进水时应用手指按住一次鼻腔，将另一侧鼻腔的水轻轻擤出，同法擤另一侧鼻腔。错误的擤鼻方法可能使污水通过咽鼓管进入中耳，引发中耳炎。
2中耳炎是怎么引起的
1、大声戴耳机听歌也可以引起中耳炎：用耳机听摇滚类的大分贝的音乐，如果时间较长的话，也容易引起慢性中耳炎，对耳朵造成组织性的损伤，严重时听力下降以及其他一些并发症状，如中耳炎等。
2、吸烟包括吸二手烟也会引起中耳炎：吸烟可引起全身性的动脉硬化，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，给内耳供应血液的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力。
3、哺乳可导致婴幼儿中耳炎：如果婴幼儿仰卧位吃奶，由于幼儿的咽鼓管比较平直，且管腔较短，内径较宽，奶汁可经咽鼓管呛入中耳引发中耳炎。因此母亲给孩子喂奶时应取坐位，把婴儿抱起呈斜位，头部竖直吸吮奶汁。
4、游泳可引发中耳炎：炎炎夏日，游泳的人也越来越多，游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道以免感染诱发中耳炎。
5、擤鼻涕方法不正确可导致中耳炎：有的人擤鼻涕时往往用两手指捏住两侧鼻翼，用力将鼻涕擤出。这种擤鼻涕的方法不但不能完全擤出鼻涕而且很危险，因此应提倡正确的擤鼻方法：用手指按住一侧鼻孔，稍用力向外擤出对侧鼻孔的鼻涕，用同法再擤另一侧。
6、感冒可引起中耳炎发病：感冒后咽部、鼻部的炎症向咽鼓管蔓延，咽鼓管咽口及管腔黏膜出现充血、肿胀，纤毛运动发生障碍，致病菌乘虚侵入中耳，引起中耳炎。常见的致病菌主要是肺炎球菌、流感嗜血杆菌等，因此预防感冒就能减少中耳炎发病的机会。
3为何儿童容易得分泌性中耳炎
1、咽鼓管功能障碍一般认为此为本病的基本病因。儿童腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻炎、鼻窦炎、鼻咽部肿瘤或淋巴组织增生等均可直接堵塞咽鼓管咽口，影响咽鼓管咽口的开放。同时，儿童负责咽鼓管开放的肌肉发育尚不成熟，收缩乏力，从而影响咽鼓管的正常开放。加之小儿咽鼓管的软骨支架弹性较差，咽鼓管松软，当鼓室处于负压状态时，咽鼓管管壁易发生塌陷，严重影响其通气功能。当咽鼓管堵塞或功能障碍时可以导致分泌性中耳炎的发生。
2、感染是分泌性中耳炎的又一致病因素。儿童咽鼓管短而宽，近于水平位，因此鼻咽部的感染易扩散至中耳，这也是儿童发好分泌性中耳炎的结构基础，也是患感冒或其它上呼吸道感染、平卧位喂奶的儿童患分泌性中耳炎的可能更大的原因。
3、免疫反应在分泌性中耳炎中也扮演重要角色。中耳为一独立的免疫防御系统，随小儿年龄的增长逐渐发育成熟。儿童的免疫系统尚未成熟，容易发生分泌性中耳炎。
由于儿童主诉不清，在小儿听力受到影响时家长才发现就诊，常常延误诊断和治疗。分泌性中耳炎可造成儿童的听力损失，影响言语语言发育，应高度警惕和及时观察治疗。
4警惕小儿航空性中耳炎
随着交通事业发展，乘飞机旅行的人增多(其中包括不少婴幼儿)，航空性中 耳炎 即是在飞机从高空急速下降引起鼓室内外伤压力相差较大所造成的中耳损伤。自觉症状包括耳内堵塞感、耳鸣、 耳痛 、听力下降、眩晕等。检查所见轻重不一，可以表现为鼓膜充血内陷、鼓室积液(稀薄的金黄色浆液性分泌物)或鼓室积血(粘膜血管破裂，鼓室内积留新鲜血液)，严重时还可出现鼓膜破裂。对于成人和能表达沟通的儿童，临床基本能做到早发现，早确诊，早治疗，预后良好，多无任何后遗症。但对于婴幼儿和存在表述困难的儿童，就需要普及这方面的医学知识，提高患儿家属的识别能力。
怎样判断孩子是不是得了航空性中 耳炎 呢?医生指出，可以从以下几个方面来分辨：一是有明确近日飞行旅行史;二是患耳附近头部剧痛，不肯吃东西、哭闹不止，不愿入睡;三是旅行前平日孩子无明显哭闹现象;四是化验血象高于参考值。如果有以上情况，就应高度怀疑航空性中 耳炎 。这时如果看到耳朵中流出黄色、白色或者含有血迹的液体即可明确诊断，积极就医，避免延误治疗。
5卡他性中耳炎的日常保健
1、平时注意加强体育锻炼， 以增强体质，预防感冒。
2、病中，可以经常自行“捏鼻吹张法”，每天至少一次。也可做耳周按摩及导引。
3、如使用吞咽吹张法或导管吹张法，则必须注意以下三点：
①鼻腔有急性炎症或脓涕多时，忌做。
②吹张过程中需要耐心细致，动作要轻。遇有鼻中隔弯曲，妨碍导管插入时，可改用弯端较长的导管，由对侧鼻腔进行吹张。
③吹气时捏球送气用力不能过猛，以防吹破鼓膜。
