俗话说饱打嗝，饿打屁，而人们也认为饭后打嗝就是吃饱了的预示。其实，饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的，可以帮助排出体内多余的气体，对人体有益。但打嗝时间过长就让人尴尬。那么如何搞定饭后打嗝呢? 8个小妙招教您轻松解决打嗝问题，我们一起看看吧。
1打嗝是怎么回事
按病变部位其病因分为：
中枢性病变导致(30%)：
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤，脑血管意外，脑炎，脑膜炎，代谢性病变有尿毒症，酒精中毒，其它如多发性硬化症等。
外周性病变导致(28%)：
呃逆反射弧向心路径受刺激，膈神经的刺激包括纵隔肿瘤，食管炎，食管癌，胸主动脉瘤等，膈肌周围病变如肺炎，胸膜炎，心包炎， 心肌梗死，膈下脓肿，食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张，胃炎，胃癌，胰腺炎等。
其它(20%)：
药物，全身麻痹，手术后，精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
28个小妙招教您轻松解决打嗝问题
1、吃一大口醋
2、吃一茶匙糖 我发现吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在100摄氏度的水中，让婴儿试试。
3、深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次;
4、用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停;
5、一口气喝一大杯温水 打嗝时，我都倒一大杯水(满杯)，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。这方法颇有效，我经常向身体健康的打嗝者推荐。
6、抱双膝并压迫胸部
7、吃饭不说话当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接着重复前述动作。
8、医生们解决打嗝的方法：1)用力地拉舌头;2)用汤匙抬高小舌头(uvula，位于口腔后面);3)用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处;4)咀嚼并且吞咽干面包;5)抱双膝并压胸;6)用水漱喉咙;7)憋气;8)吸吮碎冰决;9)在横膈膜处放冰敷袋。
3打嗝有哪些症状
首先要判别是生理性还是器质性疾病引起，如疑有器质性疾病则按以下顺序检查。
一、症状
1.全身及神经系表现 注意生命体征、局部体征和脑膜刺激征的有无。
2.局部表现 头颈部、胸部、腹部体征，各部位炎症和肿瘤的有无。
二、辅助检查
发作中胸部透视可判断膈肌痉挛为一侧性或两侧性，必要时做胸部CT，排除膈神经受刺激的疾病，做心电图判断有无心包炎和心肌梗塞。疑中枢神经病变时可做头部CT、磁共振、脑电图等。
疑有消化系统病变时，进行腹部X线透视、B型超声、胃肠造影，必要时做腹部CT和肝胰功能检查，为排除中毒与代谢性疾病可做临床生化检查。
4打嗝的中医食疗
1.橘茹饮：橘皮30克，竹茹30克，柿饼30克，生姜3克，白糖适量。以上诸品，加水煎熬2次，了250克，加入白糖即成。本方有理气和胃，降逆、止呕之功效。尤宜于肝气不舒。横逆犯胃之呕吐之功效、嗳气频繁、心烦易努者服用。
2.芦根竹茹汤：芦根50克，竹茹30克。上两味水煎去渣，每日分2次饮服。本方有清热和胃止吐之功效。适用于胃热呕哕、反胃、口渴、心烦等症。
3.竹茹粳米粥：竹茹50克，粳米50克，将竹茹水煎15-20分钟去渣留汁，再放入洗净粳米煮为粥。可做早外主食，本方有清热益胃止呕之功效。尤其适用于胃虚积热的反胃呕吐。
4.竹茹公英饮：竹茹30克，蒲公英30克，白糖适量。将竹茹、蒲公英加水煎汁，滤煎液中加入白糖适量即可。本方有清热消炎。降逆止呕之功效。二药性较平和，清热而不伤胃，故为治疗胃热呕吐反胃之良药。
5.青梅酒饮：青梅酒适量，色泽青绿，味美香醇，随意饮服之，治疗肠胃炎呕吐、腹疼等病症。
6.乌梅橘皮茶：乌梅5枚，橘皮5克，开水冲泡，加盖闷15分钟，即可食服之。本方有和胃消食之功效。可治烦渴、呕逆等。
7.乌梅冰糖饮：乌梅12克，冰糖30克，上两味，加水适量，入瓦锅煎汤饮服。适用于胆道蛔虫症引起的呕吐。
5打嗝的预防方法有哪几个
1.采用深呼吸法：比如在进食进可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时间内能止住呃逆。
2.呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。少商穴位于大拇指指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm。在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.将竹筷的细端包上棉花，放入患者的口中，按压硬腭和软腭交界处稍后面正中线处，一般按摩一分钟左右就能有效地控制呃逆。
4.如果持续不停地连续打嗝儿，就可能是胃、横膈、心脏、肝脏疾病或肿瘤的症状，应及时去医院进行细致的诊治。
