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精选美食:蒜蓉通心菜 蚝油炒丝瓜 小炒葫芦干 香烤腊肉做法

时间:2023-07-15 10:47:20

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精选美食:蒜蓉通心菜 蚝油炒丝瓜 小炒葫芦干  香烤腊肉做法

香烤腊肉

材料:腊肉(300克)、鸡蛋清(适量)、自制麻辣红油(适量)、孜然(适量)

做法

1:腊肉用清水泡软,去掉多余盐分,洗净切片;

2:加入麻辣红油,或豆瓣酱、香油、蚝油、花椒油,孜然、鸡蛋清腌制;

3:烤盘上铺锡纸,将腊肉铺好,放入烤箱中层,上下火,210度,烤10分钟;

4:刷一点麻辣红油,翻一面,再刷一次,再烤3分钟左右,即可出炉了。

小炒葫芦干

材料:葫芦干300克,精选五花肉100克,青、红尖椒条各30克。精盐、东古一品鲜酱油各10克,蚝油8克,味精、鸡粉、葱、姜、蒜末各5克,色拉油800克(约耗50克)。

做法:

1、将葫芦干入沸水焯30秒,控水捞出。

2、锅下油烧热,入葱、姜、蒜炒香,放五花肉煸炒至微黄,下蚝油、东古一品鲜酱油炒出香味,再下葫芦干,青红椒条,最后入剩余调料调味,翻炒均匀,装盘即可。

蚝油炒丝瓜

材料:丝瓜350g红椒30g青椒80g黑木耳30g、大蒜15g盐3/4小勺白糖1/2小勺蚝油1大勺干淀粉1小勺

做法:

1、丝瓜青红椒洗净,水发黑木耳去蒂。

2、青红椒去籽切菱形片,黑木耳撕成小朵,大蒜切片。

3、丝瓜削去外皮切滚刀块。

4、锅烧热加入少许的油烧至5成热,放入蒜片爆出香味

5、先放入丝瓜块。

6、再放入青红椒、黑木耳。

7、加蚝油、盐、糖大火快速翻炒半分钟。

8、干淀粉加适量水调成水淀粉,加入锅内快速炒匀即可出锅。

蒜蓉通心菜

做法

1、通心菜洗干净沥干,蒜头剁碎;

2、热锅下油,稍微爆香蒜蓉;

3、猛火下通心菜,不断翻炒,能拿起锅的火,抛几下味道更佳,大概需要翻炒1到2分钟。1分钟口感脆一点,时间越久就越软,看你自己喜欢。

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