有的女性朋友因为自己的胸部小而烦恼，而有的女性为自己的胸太大而烦恼，不知道胸部大该怎么办才好，相信大家一定都明白，胸部也是需要一个黄金比例的，并不是说胸部越大就是越好了，它有一定要求，需要根据每个人的体型来决定，胸部大该怎么办才好?现在我们就来探讨一下胸部大怎么解决的一些办法吧。
1胸部太大如何选内衣
1、罩杯大小一定要合适。
一件内衣是否合适，就一定要试过才知道。穿好内衣的时候，不妨在穿上一件白色的贴身薄衣，用来观察效果和形状。
2、夏季不宜穿绣花内衣。
有些绣了花的内衣是很好看很漂亮，但要知道，这种内衣对于大胸女性来说，最适合穿的季节是秋冬季节，当要穿厚衣服的时候，而穿T恤或是衬衣或是一般的小件时最好不要穿凹凸不平的内衣。一是，感觉好像比原来的基础上更大了;二是，会引起更多不必要的注意;三是，这种样式的内衣大胸mm穿上身的效果和形状都不好看。
3、尽量3/4杯或以上的内衣。
对于大胸女性来说，半杯的内衣只适合用来玩性感的时候穿，如果你非想玩性感，最好就选用3/4杯或是以上的内衣，保守起见，安全第一。
4、尽量不适用透明肩带。
透明可更换肩带不适合大胸女性使用，因为透明肩带根本承受不了胸部的重量，而且容易导致肩带到过的皮肤都受到严重的损伤。
2乳房太大的危害有哪些
1、导致乳房下垂
胸部太大会显得身材不匀称。同时乳房肥大还往往会有不同程度的胸部下垂，使得女性失去匀称、苗条的曲线美，导致看起来显得形体臃肿、影响美观。
2、伴随腰围增粗
胸部太大往往伴随体重的增加，导致腰围增粗，同时还会增加女性绝经后患上乳腺癌的几率。
3、导致颈椎病
有些人胸部太大，内衣的带子紧紧卡住肩膀，肩部、背部会感觉非常酸痛，还容易导致女性患上颈椎病。晚上睡觉的时候，如果是平躺着，胸部常常会有一定的压迫感。
4、提早进入青春发育期
现在有很多女孩很早就胸部发育，提前进入了青春发育期。
3胸部大该怎么办才好
一、整形美容
外科医生必须辩证地对待每一个需要行缩乳术的患者，针对不同的情况设计手术方案。手术要在在安全的基础上去除多余的乳腺组织，使位移的乳腺组织复位并妥善固定。以达到恢复乳房美学功能，并保持其哺乳功能及性感觉功能的目的。
二、乳房大的一些症状
一般来说，轻、中度的乳房肥大无不适或明显症状。重度乳房肥大表现为乳房过度饱满，沉重下垂，胸部有压迫感，常伴有慢性乳腺炎和疼痛。因肥大乳房坠积，可引起两肩部疲劳酸痛，甚至由于长期姿势代偿，导致脊柱畸形和颈椎关节炎。乳房下皱壁因受汗液浸渍和皮肤间磨擦易于糜烂破损并继发感染。
三、采取的手术治疗
乳房太大可通过巨乳缩小术整形术获得满意的治疗效果。各种程度的乳房肥大，以及伴有乳房下垂、沉重疼痛等，只要发育成熟、身体无重要疾病均可进行巨乳缩小术整形术。可以通过巨乳缩小术来解决。首先，患者先于站立位标记乳房下皱襞位置、整形后乳头位置及切口线，再取平卧位，全麻成功后，常规消毒术区及供区，铺无菌手术巾单。其次，沿术前设计切口切开皮肤及皮下组织，将虚线范围内的皮肤表皮层切除，再沿虚线外缘切开皮肤全层纸皮下组织及乳腺组织至胸大肌浅层，形成垂直双蒂乳腺复合组织瓣。将组织瓣两侧肥大、松弛的乳房皮肤、皮下组织乳腺、按巨乳缩小术前标记范围切除。最后，分层缝合巨乳缩小术留下的切口。敷料胸带加压包扎固定。我的胸部过大怎么办?专家提示：要做巨乳缩小术就一定要找一家专业的整形美容医院进行手术，这样才能保证手术的安全与效果。
4女人乳房一边大一边小正常吗
严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现每个女人的乳房两边都不是一样大小。女子乳房一大一小可由多种原因引起，有生理性的，也有病理性的。有暂时性的，亦有永久性的。因而在治疗上应区别对待，正确处理。
1、发育期
青春发育期少女的两侧乳房可因生理一大一小，这通常是由于对体内雌激素、孕激素的敏感性较强的一侧乳芽先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。
在胚胎发育过程中，如果一侧乳房发育异常，在今后的青春期乳房发育时，两侧乳房就会明显不对称，发育不良的一侧会显着地小于健康的一侧。一般来讲，这种情况不会影响结婚、生育和喂养，但对女性特有的曲线美会造成一定的影响。
2、成熟期
随着发育成熟，两侧乳房会逐渐趋向对称。这种暂时性两侧乳房大小不一的现象并非少见，对此不必忧虑，更不必有手术干预，宜耐心等待。成熟后的两乳房实际上也常常略有差异，一般右侧大于左侧，但外观难以区分，只有通过仔细测量才能发现。但也有少数青年女子呈现明显的差别，有碍美观，这时可通过加强左侧胸肌的锻炼加以矫正。
5拉单杠能练胸大肌吗
1、单杠能够帮助锻炼胸肌。
使用单杠进行不同握距的引体向上,对于胸肌锻炼有一定帮助,而且用单杠做臂屈伸时,也是能够刺激胸肌,帮助胸肌的锻炼效果的
2、单杠怎么练胸肌
不同握距做引体向上
在使用单杠做引体向上时,可以使用不同的握距,如两手间距比肩窄、间距比肩略宽等及其他间距进行变换,这样能带动所涉肌肉群的变化,特别是间距比肩窄的时候,对于胸肌锻炼是有帮助的。
单杠臂屈伸
单杠臂屈伸的练习,在单杠的锻炼方法中,对于胸肌的锻炼效果是最好的。
双手掌心向下握住单杠,间距略微比肩宽。跳起,双臂伸直支撑在单杠上,肘关节不要锁死,肩关节和肘关节要固定,肩稍前引,以保持平衡。
收腹,紧腰,身体大致成一条直线,髋关节可略有弯曲,两脚并拢。屈肘,使身体缓慢下降,直至上臂与地面平行,肘关节弯曲90度。稍停,然后用胸肌和肱三头肌的收缩力,推动上体上移至起始位置。
注意:身体下降时动作要缓慢,要让胸肌伸缩到最大程度,同则要想像胸大肌用力,肱三头肌只起辅助作用。
