卵巢是每个女性身体的重要组成器官，卵巢对于女性朋友来说是很关键的，对于广大的女性来说，如果卵巢早衰的话，对于患者的影响是比较大的，卵巢早衰就意味着患者将走向衰老，因此，女性朋友一定要注意，患者除了积极的治疗卵巢早衰之外，还要注意日常的饮食，正确的饮食是可以帮助患者尽快的远离疾病的，下面我们就来说说卵巢早衰患者的饮食。
1诱发卵巢早衰的不良习惯有哪些
1、压力过大诱发卵巢早衰
现代的女性处于激烈的竞争中，由于精神压力过大，长此以往会引起植物神经功能紊乱，影响人体内分泌调节， 以致卵巢功能过早衰退，雌激素的分泌减少，使卵巢早衰提前到来。
2、减肥无度诱发卵巢早衰
女性通过节食和吃素达到减肥目的是最不健康的饮食习惯。需要减肥女性要学会科学的减肥，如果盲目节食和长期吃素，会导致营养不良，蛋白质摄入不足。当人体蛋白质缺乏时影响脑垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现卵巢早衰。如果女性体内脂肪低于一定比率，还影响月经，出现月经紊乱或停经，甚至出现卵巢早衰而导致不孕。
3、环境因素诱发卵巢早衰
比如杀虫剂、塑料制品、橡胶制品、难燃物、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，这会严重的危害到人类的生殖功能，从而会让女性出现卵巢早衰。
2卵巢早衰吃什么
鲜奶粳米粥：粳米100克、鲜奶250ml煮粥食用。牛奶含优质蛋白;粳米性平，不温不寒，生津益胃，有利于保护胃黏膜，适于卵巢早衰、喝牛奶后有腹痛、腹泻等不适症状的女性。
首乌山楂汤：首乌10克、山楂10克、玉竹10克、粳米20克。月经后血海空虚，此方可以滋补肾阴、补血调经，经期后食用比较合适。卵巢早衰患者宜用。
十全大补汤：猪骨500克，党参、茯苓、白芍、黄芪、白术各10克，肉桂3克，熟地、当归15克，炙甘草、川芎各6克，姜30克，葱、花椒、料酒各适量。以上材料煮汤食用，此方可益气补血，适用于经常感到疲劳乏力的卵巢早衰朋友。
荷叶薏米粥：荷叶10克、薏米15克、陈皮10克、粳米15克。先煮薏米、陈皮、粳米，煮熟后再放荷叶，煮出荷叶的清香味时即可食用，不宜煮太长时间。此方可以清热利湿。卵巢早衰患者宜用。
灵芝猪蹄汤：灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、姜片适量。此汤有利于抗衰老、抗肿瘤，增加免疫力、养颜美容。卵巢早衰患者宜用。
猪血粥：将猪血(凝固状)切成小块，放在冷水中浸泡备用。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸后，加入猪血，再改用小火熬煮，待粥将成时，以盐、味精调味，撒上葱末，淋上香油，即可盛起食用。卵巢早衰患者宜用。
3预防卵巢早衰从保健开始
卵巢早衰的保健不可忽视。想要做好卵巢的保健，在饮食上还需要做一点，不要吃过于油腻的食物，像是KFC等油炸食物最好是少吃。健康的生活方式，其实是卵巢保健最好的方法，就是注意营养平衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠等。
饮食上的注意，是为了保证身体每天所需矿物质的吸收，特别是维生素，能够改善女性的皮肤问题，并有一个抗衰老的作用;适当的运动是为了促进人体的新陈代谢以及血液循环，从而进一步延缓女性器官的衰老;充足的睡眠自然就不用说了，能让人有一个饱满的精神状态。
需要注意的是，已经有性生活的女性，一定要维持和谐的性生活，这样不仅能够缓解人体的心理压力，还能够帮助提高人体的免疫能力。拒绝卵巢早衰，让我们给卵巢保健吧!卵巢保健就像身体保健一样那么重要,身为女人想要美丽，健康是不可忽视的，而防止卵巢早衰是前提。
预防卵巢早衰，不是给小问题。想要做好，那么学会在小事中坚持才是最重要的。为了保证女性健康，预防早衰很重要。
4卵巢早衰的治疗方法
卵巢早衰的治疗方法
在临床治疗上，确诊为卵巢早衰后，可以采用中医辨证的方法进行治疗。而西医则以激素疗法为主，避免生殖器官的上皮萎缩，且可保护女性的心血管系统。但是，中医疗法，见效比较慢，对于病情较重的患者，效果也不是很理想。而西医治疗的副作用比较大，因此，在选择卵巢早衰治疗方法时，一定要及时、科学。
中医治疗卵巢早衰的治疗原则
药食同疗在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精，健脾养血的血肉有情之品的有关食疗，药食同疗，相得益彰。中医治疗卵巢早衰在于壮元阳，补肝肾，益精血，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。
中医治疗卵巢早衰的注意事项
卵巢早衰患者一定要与医生积极配合，按时服药。精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。若能做到这些，对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。
手术治疗
对于因卵巢血管因素导致卵巢营养缺失而发生的卵巢早衰者应早诊断，早治疗，在卵巢功能完全消失前尽早行血管搭桥手术，如将卵巢动脉与肠系膜下动脉或肾动脉等吻合，恢复卵巢血管供应，使卵巢再现生机;对于已处于卵巢早衰晚期或由于各种原因导致卵巢缺如者，目前卵巢移植已成为很成功的一种治疗手段，借助她人的一小部分卵巢即可来完成女性生理功能。
5卵巢早衰会有哪些症状呢
一、不孕
因为女性卵巢早衰就会使得卵巢功能衰退，这样就会造成女性的卵泡发育不良，使得女性在排卵期不排卵，这样就会导致女性不孕的产生，给女性的生活和家庭都造成影响，所以一定要尽早治疗，同时也要了解卵巢早衰如何自我诊断。
二、更年期症状
因为卵巢早衰就很出现更年期的一些症状，有些女性会表现出盗汗，便秘，脱发，阴道干燥等症状，有些女性甚至还对精神状况造成影响，出现多疑焦虑等症状，有些女性还有夫妻生活疼痛，造成了很大危害。
三、月经不正常
卵巢对女性最直接的影响就是月经，如果女性的性腺没有发育，就可能会导致原发性闭经的情况，如果已经有月经出现的女性就会表现出月经推迟、月经量减少直到闭经的症状。
四、乳房萎缩下垂
因为疾病导致女性体内的激素分泌出现异常，使得一些女性乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙等症状，给女性造成了很大的心理压力，甚至一些女性脸上还会出现有色斑、痤疮等症状，有些患者也比较关心卵巢早衰会导致女性不孕吗。
