产房的助产士，每一天都在高强度的工作，有很多产妇都很惧怕助产士，觉的自己生孩子时助产士说话很凶，好可怕，但是，助产士也有她们的苦衷，遇到的奇葩产妇千万种，如果好好说话她们就使劲作，但是只要一凶，奇葩的产妇就会乖乖听话，很配合医生。让我们来听听一位助产士的回忆录吧。
1产妇吃什么下奶
产妇在分娩后，由于奶汁不足或根本不下奶，这使产妇和家人都很着急。其实，新妈妈可以再饮食上多加注意，产妇吃什么下奶呢?
1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
2、金针菜：金针菜营养成分十分丰富，有较多的食疗价值，医学认为它有下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。
2产妇的饮食禁忌
月子里不能吃的东西之寒性食物：
寒性食物会导致妈妈们宫寒，而宫寒会让妈妈们落下很多的病根子。所以，妈妈们在坐月子的时候，一定要对苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海带等寒凉性质的蔬菜避而远之。除此之外，一些寒凉性质的水果，西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。当然，还有一些海产品，也是含量性质的，虽然它们营养高、味道好，但是妈妈们一定不要贪吃哦，主要就是田螺、河蚌、蛤蜊等。
月子里不能吃的东西之酸涩食物：
也许妈妈们要奇怪了，酸涩食物不是对孕产妇好吗，怎么也不能吃了呢?的确，酸涩的食物能够帮助您在怀孕期间止住孕吐，并且让您开胃，可是一旦您生育完了宝宝，进入了月子期，您一定要记住，不要吃酸涩的食物，因为这些食物会导致您的恶露排除不干净。所以，坐月子期间，你要避免食用乌梅、南瓜等酸涩食物哦!
月子里不能吃的东西之生冷食物：
生冷食物一直都是孕产妇的禁忌，您在怀孕期间不能吃，在坐月子的时候，身体恢复期间就更不能吃了。尤其是在夏天，天气炎热，你也不能贪吃哦，以免伤害到自己的身体。那些冰冻的食物、饮料、水果等，您一定不要吃。
月子里不能吃的东西之刺激性食物：
刺激性食物主要就是之浓茶、咖啡、酒精、茶叶等等，这些刺激性的食物不仅会伤害您自己的身体，还会导致宝宝在您的月子期间，通过吸食您的奶水，吸收到这些食物，宝宝就会啼哭，严重的会引发肠胃痉挛哦!
月子里不能吃的东西之辛辣食物：
辛辣的食物都是带有一定的刺激性的，会刺激您的肠胃，影响您在月子期间的正常的肠胃的吸收、消化等功能。不仅如此，它还可能引起您产生内热、内火，您会出现长口疮、便秘、生痔疮等疾病。所以，为了您自身以及宝宝的健康，您一定要记住，不要吃辛辣的食物。这些疾病会造成您的月子期间变得不那么舒适，甚至会出现脾气暴躁等影响心理的症状呢!
月子里不能吃的东西主要就是以上几大类啦!妈妈们在月子期间一定要记住哦!只有正确的饮食，控制好您的嘴，把好这健康的第一关，才能让您自己安安全全健健康康开开心心的度过整个月子期，并且对日后的正常生活才不会造成不良的影响。如果在月子期间落下了病根，想要痊愈可就没有那么容易了呢!
3产妇可以吃什么水果
分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。此外，水果不仅可增加食欲，预防产后便秘，还可以促进泌乳。
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
2、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。
4没有最奇葩产妇只有更奇葩的产妇
1， 最难搞的产妇是那种无论你说什麽，我就是闭著眼睛，你爱说说，我就不自己生，我就是要剖腹产，遇到这样奇葩的，我们一般都会把她的妈妈叫进来，如果沟通还是不行，那就去手术室吧!
2， 其实，我们在接待产妇时，反而喜欢那种有什麽就说的那种，有一些产妇，其实属于特别善良的，她们看我们工作忙，一般不愿意说自己很疼，就自己忍著，但是有一次我们遇到一个这样的产妇，她自己也分不清楚是疼还是想上大便，也不告诉我们，等我过去问的时候，我一看孩子头都快出来了，我们赶紧把她挪进产房。
3， 有不少的产妇，是属于摇摆不定的，有一次有一个产妇是我们一个医生的亲戚，那个医生交待我们要多关注她一下，可是她太能作了，一会要自己生，一会又要去剖腹产，去了手术室又后悔，又被推回来自己生，这孩子最后如此折腾了四五次，最终她的妈妈都看不下去了，说你要是选择剖腹产，推进去就别再后悔了，要不然我们也不会同意你再出来了，她害怕了，最终选择了自然分娩，没过两小时孩子就生出来了。
4， 之前我们医院有一段时间，可以允许男士陪产，我们发现有的老公更奇葩，有老公吓晕的，有老公吓的浑身发抖的，很多次，都是这些老公吓的要求剖腹产，然后再换妈妈来陪产，之后，我们开会总结，觉的男士陪产带来负面作用要大于正面作用，于是，医院取消了陪产这个项目。
5， 有一次，我遇到一个外地的产妇，她在疼的时候就一直用家乡话骂人，我们都听不懂，就感觉她一直在说呀说，一开始，我们以为她在讲电话，后来就看到她一直是在对著牆说话，交班的时候，接替我的那个助产士一来，吓的问我她不是精神病吧?把我们全逗乐了。
其实，助产士的也都希望产妇都能安全生产，有的时候态度差点，也是为了产妇好，产妇在极度疼痛的情况下的很多行为也不是常人的思维能想到的，所以，助产士也会採取一些恐吓的手段，为的也就是产妇的冷静和配合，只要好好地配合，整个产程才能更快更安全。
54种行为影响产妇健康
1.平卧
新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6小时以后就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。产后的24小时，新妈妈应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动，肠道活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。
2.不敢大小便
剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口，导致疼痛或者伤口开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便，宁愿躺在床上不吃不喝。其实，这种做法是错误的，剖腹产后应及时大小便。需要注意的是，下床前要用束腹带绑住腹部，全面保护住伤口，也乐意用一只手捂住腹部一只手扶着墙。这样就不会因为走动的关系而碰到伤口引起疼痛。
3.坐浴或盆浴
新妈妈在月子期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头，但需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。
4.大鱼大肉
剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡，不宜即时进食高热量的食物，剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、鲜奶、鸡精、肉类等高蛋白含量食物，以协助腹部受创组织修复。同时，不能使用含深色色艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高暖量、易消化的食品。
