对于每一位怀孕的准妈妈们来说，怀孕晚期的时候是非常重要的一个阶段。因为这个阶段代表着宝宝将要出生了，因此在怀孕晚期的时候许多注意多一些事项。那怀孕晚期的注意事项有哪些呢?今天小编就来为大家介绍一下，想知道的朋友就赶紧来看看吧。
1怀孕晚期注意事项
怀孕晚期的时候，准妈妈们需要注意些什么事项呢?如果大家不是很了解的话，那一定要来看看哦，相信这对处于怀孕晚期的准妈妈们来说是非常有帮助的。
一、怀孕晚期生活中的注意事项
1、走路
大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。
2、运动
多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。
3、出门
处于怀孕晚期的准妈妈们一定的尽量的少出门。如果一定要出去的外，一定需要有人陪同。并且采用最安全的交通工具。
4、夫妻生活
在孕期的最后6至8个星期应尽量避免夫妻生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。
5、工作
如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。
6、做家务
不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。
7、药物
如果你处于怀孕晚期的话，用药的时候一定要多加注意，最好是在医生的批准之下进行用药，以免药物对胎儿造成影响。
8、卫生
孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。
2孕晚期保证胎儿安全的注意事项
1、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。
2、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。
3、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。
4、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。
5、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。
6、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。
3孕晚期穿鞋要注意什么
有的孕妇走起路来难以掌握身体平衡.那是因为很多妇女怀孕3个月左右,脚趾即开始浮肿;孕6个月左右,脚浮肿更明显;在分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出.为了做好孕期保健,妇女怀孕后在穿鞋时应注意：
1、鞋跟要低些妇女怀孕3个月后,应穿行走比较方便的鞋,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋.因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛.
2、材料要轻便妇女怀孕后宜穿宽松、轻便、透气性好的鞋,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,以防因穿不透气的鞋加重双脚浮肿.
3、尺寸稍大点双脚浮肿比较严重和怀孕6个月以上的孕妇,要选择比自己双脚稍大一点的鞋,但也不要过于宽松,以防走路时不跟脚.
4、需防滑孕妇穿的鞋应有防滑性,宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋,以防走路时跌跤.
4孕晚期的饮食注意事项
在妊娠最后3个月里，胎儿长得快，需要充足营养，所以此时孕妇的饮食原则是：
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分，少吃多餐，选择易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜，鱼、肉、蛋不可少。
另外，孕妇喜欢喝汤，但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是，有些孕妇害怕自己吃得过多，胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比，1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常，而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
5孕晚期运动时的注意事项
1、下楼时，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。
2、上楼时，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。
3、平时行走时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。
4、坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。
5、起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。
6、站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。
7、做家务时，不要过分弯腰曲背，应以蹲低或跪着的姿势来代替直接弯腰，然后缓慢的起身。
8、拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，最好请在家中的亲人帮助。
