有句话是这样说的，爱美之心人皆有之，还有一句话是这样说的，可爱在性感面前一文不值，身材好的人不管是走到哪里，回头率都是极高的，职场也是同样的道理，有颜值有身材还知性的女人似乎更加受人青睐，之前大火的电视剧《精英律师》中的栗娜便是如此。
妖艳的红唇加上凹凸有致的身材，走起路来都是风情万种，每一个摆胯抬眸都让人沉醉无法自拔，好身材也被网友称为“行走的衣架子”，每一件衣服都可以在她的身上摇曳出优美的曲线，完美的将办公室走出了T台秀既视感。
这个人便是朱珠，珠对于中国的听众来说印象并不是特别深刻，但是在好莱坞，她拥有自己的世界，是连续8年登上全球最美面孔的中国女星。
35岁的时候因戏一夜爆红，颜值才华以及她摇曳的尤物身姿和一种不俗的气质在吸引着众人的目光。
美丽的天鹅脖子
白色长腿
迷人的梨涡微笑
对于男人来说，腰臀比例在0.6到0.7之间的沙漏身材非常吸引人。但是有句话说的好，25岁之前的身材是父母给的，25岁之后的身材是自己打磨的，朱珠之所以在35岁的年纪有这样的颜值身材，离不开她自己的努力，业余时间，健身房对她来说是必须去的，除了进行力量训练以增加肌肉含量和收紧身材外，还会严格控制自己的饮食，高蛋白低碳水的饮食原则让其身上没有多余的赘肉，一切都是美的恰到好处。
最后，庄庄想分享一组瑜伽姿势，每天坚持3组，一个月内你可以看到明显的效果。
动作1.划船姿势（伸展腹肌并增强身体平衡）
双腿并拢坐在瑜伽垫上，抬起它，双腿与上半身一起向后伸展，最后双手触摸脚后跟。保持30秒钟。
动作二，向前弯曲（锻炼腿部和腰部肌肉）
自然地站在瑜伽垫上，伸展双腿，然后慢慢向前弯曲上半身以将上半身固定在腿上，然后向后伸展手臂以使双腿倾斜和伸展。保持30秒钟。
动作三，下犬变种（伸展腿部和腰部肌肉）
拉直双腿，向左右伸展。慢慢向前弯曲上半身，让您的手抓住脚踝。保持30秒钟。
