大多数的女性在来月经前的几天,都会出现一些不舒适的症状。只不过是一些女性症状轻微,不易察觉。而一些症状比较重的女性,就会觉得非常的不舒服,甚至是没精神。
经期综合征
其实多数女性在经期前嗜睡,也是一种经期综合征的表现。除了嗜睡外,还有一些女性会存在其他的不适症状,比如恶心呕吐、腰酸、轻微腹痛等,这些不适都属于经期综合征的表现。
经期综合症的危害
不少女性在月经来潮前都会感到乳房胀痛,尤其是乳头,一碰就非常疼痛,那就得引起注意了。如果在经期过后乳头仍旧有疼痛感,触之有硬结,应及时到医院检查,以确诊乳房是否发生增生的情况。
患有不孕的女性当中,大约有60%的患者在来月经时,都伴有不同程度的痛经,而痛经就是经期综合症最主要的症状之一。
有经期综合症的女性,除了会出现痛经的症状之外,还可能会出现面色晦暗、面部皮肤干燥等症状,容易形成色斑、痤疮等面部皮肤问题。
经期综合征的原因
精神因素。部分女性的精神症状较为突出,而情绪波动、精神紧张等,均可导致经期综合征的加剧。
雌、孕激素比例失调。可能由于雌激素相对较高,孕激素水平相对不足引起;也可能由于组织对孕激素的敏感性失常所致。
维生素B6不足。维生素B6可促进体内过多雌激素的清除,具有缓和情绪的作用。因此,体内缺乏维生素B6,就有可能引起经期综合征。
经期要注意些什么?
女性在来月经期间不要着凉,多喝热水,不要喝冷水。不要吃生冷辛辣,刺激性大的食物,不要用冷水洗澡洗头,不要吃冰箱刚拿出来的食物。多注意保暖,特别是脚底不要着凉,可以吃一些汤类的食物,也要多注意局部的卫生,勤换洗内裤,内裤最好的太阳下进行暴晒,平时以纯棉,宽松,透气性好的内裤为主。
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