7.28 唐山大地震纪念日
我们从未忘记
1976年7月28日凌晨
一场7.8级大地震
震中烈度11度
震源深度12千米
使唐山这个有百万人口的工业重镇遭受灭顶之灾
瞬间夷为平地
24万多鲜活的生命葬身瓦砾之中
我们永远也无法预知，“明天”与“意外”哪个会先来，地震的危害让每个人谈及色变，大家要提高对自然灾害的防范意识、掌握防范自然灾害的知识、提高在灾害面前自我保护能力。
在室外如何避震
在室外，安全的地方是远离建筑物空地。就近选择开阔地蹲下或趴下，不乱跑，不随便返回室内，避开人多的地方;注意避开建筑物或悬挂物，如:楼房、烟囱、水塔，立交桥、变压器、电线杆、路灯、广告牌等。
在室内如何避震
在室内，房屋倒塌后能形成三角空间的地方，往往是人们得以幸存的相对安全地点。比如:楼房中开间小、有支撑物的房间，如厨房、卫生间;家中牢固的桌下、床下、家具旁，内承重墙角;教室的讲台、书桌下;商场书店的结实柜台、室内立柱附近;影剧院的排椅下;工厂车间内的机床、大型设备附近等等。
发生险情时，如何救助
地震时如被埋压在废墟下，一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，尽量改善自己所处环境，设法脱险。如一时不能脱险，不要勉强行动，应做到:
1.要想法设法保障呼吸畅通。
2.要避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体。
3.扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
4.如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。
5.如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
做好防震准备
1、家庭成员平时要熟悉地震知识，掌握基本的地震方法，震前震后都不要听信和传播谣言。
2、发布临震预报后，庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。
3、易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。
4、房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。
编辑：王安迪
审核：高 雄
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