内向没什么不好，但难交到朋友是真的。
大家都很忙，为什么偏偏对一个不爱说话在社交场合一个人呆着的人感兴趣？
我身边恰有这样的一个朋友，并且我还目睹了他的转变。
第一个阶段：痛苦的内向者
我也看到过其他的内向者，内向的程度不一样，但不是每个人都想要去改变的。有的人朋友少，但是安于现状，为的是寻求内心的平衡。
寻求改变的第一步是强烈的内心动机和强大的内心力量。没有前者，坚持不下去，没有后者，也坚持不下去。
第二个阶段：意想不到的突破
学校每年寒暑假都要求参加实践活动。大概是第三年，我和他都参加了某家公司的培训，这次培训的目的在于筛选一批人进入公司实习和未来的工作机会。每个人都很重视。我能注意到他的紧张，他当众发言的时候都是预先写好稿子再读的。
第二步，你得去接触一批高情商的人，向他们学习，还要豁出去。豁出去的次数多了，其实是扩展了自己的心理边缘，未知的感觉在不断减少。豁出去，不等于假装外向，也不是变得外向，而是不考虑内外向，不考虑各种害怕的因素，只顾及到目标并且just do it .
第三个阶段：正确的认识和掌握规则
心理学的内向和社交表现上的内向不是同一个概念。后者可以通过社交技巧来显得外向。
实践才能真正改变。不是一次两次，而是在一个时间段内经常的去实践。比如在一个班级里，今天你得和一些人聊天，明天你找更多的人聊天。慢慢的会掌握聊天的技巧，然后就能交到朋友了。
内向并不是交友的障碍。障碍在于内向让你慢慢自己远离人群，表现出自己冷漠不爱让人接近的一面。
