生命的形式是空泛的，但我们却要脚踏实地；生命的本质是荒诞的，但我们却要假戏真做；生命的真谛是虚无的，但我们却要信以为真。——刘杰
“我感到很疲惫，整日的疲惫。我想早点休息，可躺下来，却无法睡着。”
“突然有一天我开始会紧张。年轻的时候紧张过，后来不再紧张。可现在我又突然会紧张了。工作和生活我感觉一团糟。”
“我总会莫名其妙的发怒，当孩子不按照我的要求去做，当孩子顶嘴，动作缓慢，特别是我着急着去上班，孩子却慢慢吞吞起床，幼儿园又快关门了。当这一切掺杂在一起的时候，我有时候会失控……我真怕哪一天真的失去理智！”
“那天，我跟老婆大吵了一架，我还把电视摔坏了。我知道我没有任何理由，只是那一刻爆发出来，我只想发泄……我无法再忍受她的喋喋不休，一点芝麻小事，一遍又一遍重复……”
“工作没有激情，却不得不继续，真羡慕新来的下属，年轻有活力，可以很认真的去做一件交给他们的根本不重要的工作。我想很快他们就会取代我的位置，而我无能为力，也感到无所谓。”
“我负债太多，不敢让父母知道，也不能让老婆知道，我怕离婚，我还有孩子，这辈子已经没有自由的可能了。我只能拆东墙补西墙的填补财务危机。我不知道能撑多久，我只能说，我会活下去，直到末日审判！”
“我最后悔的就是出来创办公司。这十多年来没有睡过安稳的一觉。我现在好羡慕那些打工的人，自由，没有压力。可我还得继续走下去，全家的生计，还有全公司的员工，大家都眼巴巴看着我发工资。我感觉我是在替他们打工，替银行打工！我没有生活，我没有快乐，我太后悔了！”
“跟我老婆是相亲认识的。那时候过了30岁就觉得必须得结婚，不管跟谁，只要对方同意……婚姻很平淡，也没有过激情。我也不知道怎么会有一天，我会出轨……不是我主动的，她也没有主动。我是她的上级，我们经常在一起讨论业务，突然有一天，我牵住她的手，因为过道在装修，地板上到处是钉子，我怕她踩到。可是她顺势就亲了我……”
关于中年危机，这里有三个命题，或许可以给大家一些启发……
中年危机，是你前半生累积的欠账
▲ 身体。你曾经那么喜欢碳酸饮料，喜欢高糖点心，总是无辣不欢……你曾经总是喜欢熬夜，通宵达旦，一场接连着一场的派对，一杯接连着一杯的痛饮……你曾经总是说走就走，去践行一场场长途跋涉的旅行，你忘记了作息，抛掉了节制，放纵着自我……你曾经一边在熄灯的被窝里看着手机里那一部部摄魂的网络小说，一边吞咽着止痛片去治愈过度的疲惫……你曾经年轻，什么都不在乎，什么都无所畏惧，熬夜、不运动、不注重饮食、不养生、过度透支身体……
▲ 学习。你曾经那么讨厌母亲的喋喋不休，你不明白学习的意义，逃学成了一项斗智斗勇的游戏……你曾经为了学习而学习，为了成绩而成绩，为了应试而应试，却忽略了最应该学习的生活常识、健康习惯、社交能力、社会见识……你曾经埋头苦读，不谙世事，却没有想到错过了最该思考人生的年龄，最该勇敢创新的岁月，最该义无反顾的青春……因为年轻，你总认为来日方长，却错过了最佳学习的年龄，没有足够的阅历和知识储备，你前行的步伐总显得不那么踏实！
▲ 爱情。你曾经那么爱他，虽然只是单恋，你一次又一次为了证明真心而自虐——淋雨、割腕、酗酒、嗑药……你曾经因为爱情让心长久的悸动，忧伤哀怜的心境渐渐啃噬你的心脏……你们曾经如此热恋，通宵缠绵，一辆双人的自行车载着你们穿越午夜的都市，清晨的露珠打湿了偎依在街边石椅上打盹的你们……为了爱情，你们放弃了所有：现实的物质、人们的目光、美好的前程、更好的机会、完全可以避免的折磨……因为年轻，你总认为爱是一切，爱可以战胜一切，爱可以日久天长……
▲ 婚姻。当你步入婚姻的殿堂时，你往往还不明白婚姻是什么。或许只是因为长辈的包办，家族的桎梏，年龄的催促，观念的捆绑……当你想着如何有个孩子，如何有个男孩，什么时候生二胎时，你往往还不懂得，孩子意味着什么：不仅仅是吃喝拉撒，更重要的是需要陪伴；不仅仅是教育本身的过程，更重要的是有一套学期房的距离……因为年轻，你总觉得一切会好起来，或者一切可以重来；因为年轻，你总觉得可以抛开家庭自己做很多决定；因为年轻，你总觉得责任和包袱随时、随地、随手可以放下……
▲ 社会。你曾经高昂着头颅，从骨子里头散发出一股傲娇而纯良的秉性，“指点江山，激昂文字，粪土当年万户侯”……你曾经自以为是，我行我素，固执己见，与领导顶撞，与同事争执，天不怕地不怕，辞职成了家常便饭……你曾经怀揣着梦想，行走在世间的坎坷，风雨兼程，不怕万难，摔倒了就爬起来，疲惫了就闭上眼镜站立着小憩，流血流汗不流泪……因为年轻，你不曾放弃，虽然磕碰得头破血流，你依然坚守……
中年危机，是你对后半生应有的担当
因为原因是独特的，已形成结果的一部分，而且与结果同时形成，既决定结果，又为结果所决定。——柏格森
步入中年，从不是一蹴而就，确是突如其来！很多人都有同样的感触：不知不觉间，人已步入中年！是时间太快，还是自己的步伐太慢？很多事情还没有做完，很多事情刚刚在做，很多事情甚至还没有来得及开始……
身体力不从心，婚姻枯燥乏味，育儿殚精竭力，家庭负债累累，工作没有激情，事业危机重重，地位岌岌可危，面子摇摇欲坠，人生转向下坡，内心苦不堪言……而这一切，正是前半生累计的欠账，此时已然形成一张网，将你牢牢困住，让你无所遁形。
于是有的人放弃了——
6月，美国知名时装设计师凯特·斯佩德和美食节目主持人安东尼·布尔丹相继自杀。
凯特·斯佩德1962年出生，曾在时尚杂志界工作，上世纪90年代创立了以她名字命名的手提包和服饰品牌大获成功，直到她售出了持有的全部股权。显然，那个时候她正步入中年。，沉寂了十年的她，自认为已经调整好了心态，决定重出江湖，并以其女儿的名字创立了一个新的品牌，然而现实并不如想象般美好，产品反响并不热烈。很显然，曾经的辉煌，已经在人们的记忆中褪色。但最终没有人知道是什么原因让这位曾经的时尚界天才选择了自杀。
凯特·斯佩德
安东尼·布尔丹1956年出生，原本是一名厨师，因厨艺精湛小有名气，后转型为美食探险类节目主持人和作家，名声大振。他曾在回忆录中坦言年轻时的迷茫和放纵，嗑药等行为对其身体与精神产生了长期影响。刚走完中年，正要跨入人生下半场的他，居然选择了自杀，这也让身边的人们感到震惊与不解。
安东尼·布尔丹
什么是绝望？当你透支完了人生的前半场，发现依然一无所有或者毫无意义时，这一切却无法重新开始！
可是，有的人另辟蹊径，走下去——
安娜·玛丽·摩西，1860出生，大器晚成，77岁开始尝试作画，成为美国最著名和最多产的原始派画家之一。她的画作在世界各地展出，轰动世界。11月，中国首次出版摩西奶奶随笔作品《人生永远没有太晚的开始》。她曾说：七岁的曾孙女抬头问我，她可以像曾祖母一样开始绘画吗？现在还来得及吗？我将她拥入怀里，摸着她的头发，紧握着她的小手，注视着她，认真回答，任何人都可以作画，任何年龄的人都可以作画……人之一生，行之匆匆，回望过去，日子过得比想象的还要快……人生并不容易，当年华渐长，色衰体弱，我的孩子们，我希望你们回顾一生，会因自己真切地活过而感到坦然，淡定从容地过好余生，直到面对死亡。
摩西奶奶
让我们欣赏一下她的画作：
生存还是毁灭？这是个问题。——莎士比亚《哈姆雷特》
选择放弃，还是走下去？每个人都有自己的答案。如果选择放弃，世界依然如昨；如果选择走下去，那么就意味着要承担对后半生应有的担当！
何为担当？
许大担当，人间佛力须弥。——郭应酉《声声慢》
中年危机，你需要的仅仅是理智与坚持
▲ 理智：
——理智就是要杜绝冲动，不可预见的危机往往来自于自己一时的冲动，比如过激犯罪。
——不要急于做决定，给自己一个晚上的时间。
——梳理一下普世的道理，你所知道的往往是你真正理解的一百倍。
——养成思考的习惯，特别是学会换位思考，在这之前请忘记你的地位。
——把所有的困惑和挑战列出来，一条条梳理，寻求办法。
——无法面对的，学会放下，首先放下面子，再放下欲望。
▲ 坚持：
——你所需要坚持的，正是你曾经坚持的信念，那是人生的意义所在。
——什么时候都要学会给自己一个坚持的理由，哪怕是借口。
——坚持不代表无知，坚持不代表蛮干，坚持是一种对使命的执着。
——时间总会过去，一切都会好起来的，只需要坚持下去。
——不要考虑结果，走好每一段历程，并享受它。
——深呼吸，是让你坚持下去的好技法。
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中年危机和很多心理层面的问题一直困扰着我们的生活。为此本人推出 一个专栏，探讨健康心理与幸福生活。喜欢的朋友们不妨关注一下，谢谢！
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