睡觉是每个人必须要进行的休息过程，与睡觉相伴而存在的一般就是被子，当然对于古代人来说，一开始可能并没有被子。因此我们讨论的被子也是广义上具有遮盖保暖功能的东西。其实，床是现代人发明的物品，以前人们睡的地方大多数都是山洞、铺着草席，盖着野兽皮或者衣服等，那么为什么人类睡觉的时候需要盖被子呢？
追溯到被子的起源，出现被子是因为最开始人类是群居的，一伙人住在一起，大家相互取暖，也不太需要专门生产特殊的被子。但是后来随着文明进化，大家意识到共同生活存在很多健康卫生问题，而且相互之间也会不好意思，因此就有了床的诞生。一旦人变成单独居住之后，被子就成了睡觉必备之物，于是社会上开始批量生产被子，后来逐渐演变成产业化形式，被子的设计和花纹也有了很大突破。
被子的基础性功能就是保暖，因为人在睡着以后，身体的温度会越来越低，会感受到冷，此时被子的作用就十分明显。当然夏天的时候也并非一定要盖被子，外部环境温度很高的话，人体也不会受冻。如果是在空调房的话，一条薄被子也是很有必要的。但是也有研究表明，被子还能用于治疗失眠症，它能够一定程度上缓解病人的焦虑心情，躺在一条松软舒适的被子确实很治愈，就像躺在一个温暖的怀抱一般，压力瞬间就释放了。
对于体弱多病的人和年龄尚小的儿童来说，盖被子对他们十分重要，也能够营造一种舒适的安全感。小孩子喜欢在半夜把被子踢开，因此细心的父母一定要注意孩子晚上的状态，以防感冒。当然，不同的人有不一样的睡眠习惯，根据自己的身体状态选择是否盖被子才是最正确的做法。
